晚餐：一份清蒸蛋清、一份炒蔬菜、一小份米饭和一个西红柿3、星期三减肥食谱 早餐：两个煮蛋(去掉蛋黄)和一杯低脂酸奶午餐：一份蔬菜沙拉，一小份米饭晚餐：一份炒蛋清，一份炒蔬菜和一小份米饭4、星期四减肥食谱 早餐：两个煮蛋(不含蛋黄)、两片全麦面包和一份蔬菜沙拉午餐：一份炸鸡蛋白和一小份米饭晚餐：两个煮蛋(去掉蛋黄)和一份清炒蔬菜5、星期五减肥食谱 早餐：一个煮熟的鸡蛋(去掉蛋黄)、一根黄瓜、十颗葡萄和一杯黑咖啡午餐：两个煮鸡蛋，一盘冷黄瓜和一杯牛奶晚餐：一个煮蛋，一根黄瓜，一份蔬菜沙拉(不要和沙拉酱混在一起，最好选择低脂酸奶)6、星期六减肥食谱 早餐：一个新鲜水果(香蕉和其他高糖水果最好不要)，一杯新鲜果汁

三、学生交流课文内容，理清文章叙述顺序6★民居“平定的白色楼房一座挨着一座，黑框的门窗上装饰着条条漂亮的短皱帘，家家的楼顶上五彩经幡飘飞……古城民居的建筑风格独特，色彩鲜明，无论是颜色还是造型，都给人留下深刻的印象”投影出示民居读课文第一小节，读好“一座挨着一座”，“条条”，“家家”等词★布达拉宫老师读了这篇课文，禁不住手痒痒了，于是写下了这么一首小诗哦，拉萨在我的记忆中，在我的印象里，拉萨——是神秘的，遥远的，是圣洁的，是无与伦比的小学五年级语文教案精选篇5《维也纳生活圆舞曲》一、认识维也纳：1经过课前预习，你了解维也纳吗请将课前准备好的维也纳资料卡给大家展示一下学生漫谈对维也纳的初步认识2

这个新朋友能帮我们干什么（量物体长度）小朋友都量了什么的长度你还想量什么自己量一量给老师帮帮忙，量量教室的长好不好怎么了看来，用厘米做单位是量一些比较——（短）的物体量比较长的物体还要用到其他的长度单位还想再继续研究吗课后：二年上册数学教案 （精选篇2）教学目标 :1．掌握笔算两位数减两位数坚式的写法．2初步理解并掌握两位数减两位数的计算方法,理解并掌握笔算减法的法则．3培养学生初步的抽象概括能力．教学重点:正确进行笔算退位减法计算． 教学难点:弄清笔算退位减法的算理． 教学过程：（－）铺垫孕伏1．复习热身89-62，59-5，43-23，49-452学生练习展示，改错并说明理由3提问：笔算两位数减两位数不退位减法应注意什么

3、彩印beef, noodles, vegetables, rice等小图片，作为学生奖励4、橙子，苹果，黄瓜，西红柿，香蕉等水果蔬菜和酸奶，小案板，刀子，小碗，叉子(制作沙拉用)5、喜洋洋，美洋洋图片九、教学过程/步骤:教学步骤教师活动学生活动设计意图warm-up1、sing some songs2、game: stand upsit down3、greeting4、introduce xi yangyang and mei yangyang-today i take two friends to our classroomwho are they-xi yangyang and mei yangyang

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