在日常生活中，我们经常会看到一些比较肥胖的人，四肢比较臃肿，但是当触摸和按压时发现这些脂肪很松软，其实这类人并不是真正的肥胖，而是属于虚胖的情况虚胖是由于体内湿气过重引起的，会给身体带来非常大的影响，如果找到引起湿气的原因，从而祛除它这样就可以让自己瘦下来引起湿气的原因有哪些呢1、外在的环境如果长期呆在湿气较重的地方,例如晚上洗头没有吹干、淋雨后没有及时擦干，这些都会让湿气进入体内当湿气进入身体就后会影响脾胃，使脾胃的运化能力下降，这时又会使体内湿气增加2、不好的饮食习惯较差的饮食习惯会使脾胃的运化力下降，从而引起湿气当脾胃的用化能力下降时，一些精微物质就无法被提炼出来当精微物质没有被全部消化时，于是就会变成携带着营养物质的垃圾，无法被人体所吸收

放松功的具体放松方法有多种，其中最常用的是三线放松法（功），其他还有松通法、分段放松法、拍打放松法、震颤放松法、倒行放松法等功法理论：经络学说作指导 经络人体运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯串上下的通路，其重要性诚如《灵枢·经脉》所说：“经脉者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通”放松功的功法理论来源于中医理论，尤其是经络学说如三线放松的3条线、27个放松部位、4个止息点，都与经络、腧穴密切相关，其中3条线分别沿身体的侧面、前面、后面依次放松，这些区域也正是身体重要经络循行经过的地方，如侧面（两臂）有手三阳经、手三阴经循行；前面（头面、胸腹部）有足三阴经和足阳明胃经、足少阴肾经循行及奇经八脉中的任脉循行；后面（后脑、颈项、腰背部）有足太阳膀胱经和奇经八脉中的督脉循行

(二) 新知学习【典型例题】例2 “冰雪天地”3天接待987人照这样计算，6天预计接待多少人1、 观察主题图，根据条件提出问题2、 小组交流根据图中提出的信息，你能提出哪些问题，怎样解决(引导学生理解“照这样计算”的意思)3、 抓住新旧知识的联系，运用知识迁移类推，学会知识4、 学生汇报引导学生列综合算式并说一说每一步表示的意义5、 教师用线段图引导学生用两种方法解决问题6、 教给方法：我们可以用画线段图、简图等方法来帮助我们理清解题思路，保证准确的解决问题【小结】如果在一道算式中没有括号，只有加、减法或者乘、除法，都要按照从左往右的顺序依次计算在解决问题时，可以用画线段图、简图等方法来帮助我们理清解题思路(三) 巩固练习【基础练习】1、直接写出计算结果

2、分角色朗读课文四、轻松驿站分角色表演课本剧（八人小组分角色把这个故事演一演）五、课外延伸欣赏童话故事《聪明的小鹿》出示课件六、课堂小结同学们，贪婪者总是愚蠢的我们要像鹿那样，做一个有勇有谋的人只要勤动脑肯思考，老师相信大家都能够成为一个聪明人语文教案的标准格式范文【篇5】课时目标：1、学会11个生字，能读准字音，会正确书写2、能读通课文，初步了解课文内容3、读懂第一段，理解词语的意思，进行句子训练重点：1、学会11个生字2、初步了解课文内容难点：1、生字：整、奔、器2、会根据课文内容提问教学过程：一、创设情境，揭示课题1、创设一个停电的情境，让学生想象说话2、说说发电的方法3、揭示课题二、讨论学习方法1、小朋友，你们想怎样学这篇课文

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