很多女性都经常出现气血不足，面色偏黄的现象，如果将枸杞和大枣加上冰糖一起煮水来喝，就能够很快使身体感到舒适，长期喝还能使面部肌肤红润，富有光泽，还能有效起到延缓衰老和美容养颜的效果3枸杞黄芪茶黄芪也是一种比较常见的中药，具有补肾的效果男人如果想要补肾的话，可以长期将枸杞和黄芪一起泡水来喝，两种补肾的药物相结合，可以有效增强肾脏的排毒和代谢功能，男人的肾好阳气足精力足，能更好的显示出男人气概4枸杞党参茶党参具有养血生津和健脾补肺的效果将枸杞和党参泡水喝，还能够有效的起到抗疲劳和抗衰老的作用，贫血的人喝了枸杞党参茶，还能够有效地增加血红蛋白和红细胞5枸杞桑葚茶桑葚也起着滋阴益肾、生津明目的作用，如果肾阴虚的情况下，喝这种搭配的水可以有显著效果

五、布置作业 1、把这首诗歌背下来，朗诵给自己的家人听2、尝试自己创编一首诗歌，围绕自己的生活来写，写出真实的感受小学三年级语文《我从山里回》教案设计二 教学目标： 知识目标 认识7个生字，会写6个字，长春版小学语文第五册 我从山里回教案了解“支”字的字理演变过程能力目标 通过读、悟、赏、画、唱，进一步培养学生的鉴赏力有感情地朗读、背诵全文情感目标 想象山里的美好生活，体会作者的喜悦留恋之情激发学生对诗歌的喜爱之情，激励学生用多种方式表达自己的情感教学重点： 想象诗中描写的意境，感受作者对大自然的无限热爱之情教学难点： 体会诗人的思想感情教学准备： 教学课件、生字卡片教学时数： 2课时 教学方法： 以读为主，读悟结合

最终达到情感上的共鸣四、说学法：教学本课时，我指导学生采用了自主学习法和合作学习法，在学习生字环节和学习“做、放、找”哪一部分最有趣时，用上了这两个学习法（自主学习与合作探讨学习相结合，教学中既留有一定的时间让学生尝试以自己特有的目光认知、感受课文，又在学生认真思考之后，让其参与到合作探究的学习之中，互相倾诉自己对课文内容的独特感受，将课文内容的学习巧妙地融于情感的交流之中，互相取长补短，初步实现由对文字的感知过渡到情感的体验）五、说教学过程在本课的学习中我采用了自主学习、合作探究的教学方式为学生营造一个辛勤的良好的课堂氛围，为达到本课的教学目标我主要从四个方面进行教学1、唤起情感，激趣导入首先让同学说说自己在童年最快乐的事与大家一起分享，提出贴近生活、情感兴趣的问题有利于在一开始就调动学生学习的积极性，活跃了课堂气氛，为课文的学习开设了一个不错的开端

本节课的设计坚持以学生为主体，充分发挥学生的主观能动性教学过程中，注重学生探究能力的培养还课堂给学生，让学生去亲身体验知识的产生过程，拓展学生的创造性思维同时，注意加强对学生的启发和引导，鼓励培养学生们大胆猜想，小心求证的科学研究的思想2、学法研究初中学生的思维方式往往还是比较具象的，要让他们在问题的探究过程中充分体验问题的发现、解决及最终表述的方式方法，遇到困难可以和同伴、老师进行交流甚至争论，这样既可以加深学生对问题的理解又可以让学生体验获得学习的快乐3、教学方式（1）由于本节课的内容是学生在学习了《一次函数》和《正比例函数》的基础上的加深，所以可以利用学生已有的知识在问题一、二中放手让学生先去探究探究两个问题中的变量之间的关系，在得到具体的关系式后，再引导学生观察关系式都有着什么样的特点，可以和多项式中的二次三项式或一元二次方程比较认识，并最终得出二次函数的一般式及二次项系数的取值为什么不为零的道理

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