陆正齐特别提醒，考生切忌在睡前饮用奶茶、咖啡、功能饮料，也不宜吃得太饱或吃宵夜如果偶然失眠，不必焦虑，尝试深呼吸放松，建立“上床即睡觉”的条件反射此外，考生应利用课间做碎片化的拉伸、深蹲等简易运动，搭配抗阻、有氧与柔韧性三类运动，有助于缓解备考疲劳、提升专注力慎进补：不盲目进补，不生吃、不猎奇 广东省疾控中心康敏主任医师围绕考生考前饮食安全提出明确要求：就餐首选家庭、学校食堂或持证正规餐馆，远离流动摊贩考试期间尽量少吃凉拌菜、散装卤味、鱼生刺身等生冷食品家庭烹饪要做到生熟厨具分开，食材彻底煮熟，剩饭菜及时冷藏康敏特别强调，考前无需大肆进补药膳或名贵食材，延续平日的饮食习惯最为稳妥做到“不贪凉、不暴食、不猎奇、不乱吃”，避免饮食突然改变引发肠胃不适

培养学生观察、分析、归纳、推理的能力；在领会函数与数列关系的前提下，把研究函数的方法迁移来研究数列，培养学生的知识、方法迁移能力；通过阶梯性练习，提高学生分析问题和解决问题的能力b过程与方法：在教学过程中我采用讨论式、启发式的方法使学生深刻的理解不完全归纳法c情感态度与价值观：通过对等差数列的研究，培养学生主动探索、勇于发现的求知精神；养成细心观察、认真分析、善于总结的良好思维习惯3、教学重点和难点重点：①等差数列的概念②等差数列的通项公式的推导过程及应用难点：①等差数列的通项公式的推导②用数学思想解决实际问题二、学情教法分析：对于高一学生，知识经验已较为丰富，具备了一定的抽象思维能力和演绎推理能力，所以我本节课我采用启发式、讨论式以及讲练结合的教学方法，通过问题激发学生求知欲，使学生主动参与数学实践活动，以独立思考和相互交流的形式，在教师的指导下发现、分析和解决问题

二、让人笑掉大牙的幽默笑话精选 1、王师傅坐公共汽车到某市的高潮镇因没去过所以刚过二站就开始问女售票员：“高潮到了没有”女售票员答：“没有”过了二站后，王师傅又问：“高潮到了没有”女售票员答：“没有”没过几分钟，王师傅又问：“高潮到了没有”这时，女售票员实在是不耐烦了高声地回答道：“高潮到了，我会叫的”话音刚落，举座皆惊目光一齐投向女售票员2、一只京巴走到德牧身边，礼貌地问它：“汪汪汪，请问像我这样的小短腿四脚离地蹦蹦哒哒的到地铁站还得走多久啊

”我，要赞美她——女性，伟大的女性世界上秀的人物，必定是将自己的生命开采得最充分的人一位伟人说，一个人的价值不在于他得到了什么，而在于他奉献了什么这并不是唱高调，挖掘自身能量的过程，也就是对社会作出贡献的过程翻开历史的史册，从古希腊神话中的智慧女神雅典娜到中国古代的黄道婆;从曾两次获得诺贝尔奖金的居理夫人到新中国第一个女博士徐功巧，从十九世纪英国女诗人勃郎宁夫人到南宋的李清照、当今的冰心;从被誉为“国际妇女运动之母向暴风雨呐喊的勇士”的克拉拉·蔡特金到为新中国诞生而抛头颅洒热血的杨开慧、刘胡兰;从拉丁美洲第一个靠自学获得知识并获得诺贝尔奖的智利的女诗人加夫里埃拉米斯特拉尔到身患病魔却奋发攻书的“当代保尔”张海迪

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