根据世卫组织多年的研究来看，随着年龄逐渐增长，老年人体内褪黑素的分泌量会日益减少，这种激素与睡眠有直接关系；同时，女性在进入围绝经期之后，受到卵巢衰老的影响，体内激素分泌也会逐渐紊乱，这也会对睡眠造成影响，此阶段女性可出现失眠、早醒、睡眠时间缩短等症状而男性，受到体内各个器官衰老、雄激素分泌减少等影响，睡眠时间也会缩短；而且，在我国60岁以上的老年人，基本都已经到了退休、养老的年龄段，他们日常的体力活动越来越少、甚至连脑力活动都在减少，身体疲惫感远不能和青壮年相对比有很多退休在家的老人，有时甚至一天都不会出门活动；活动量减少、身体疲惫感较轻，再受到褪黑素分泌越来越差的影响，老年人睡眠时间缩短就是正常情况

秒针走一圈是60秒，分针正好走一小格，由此得出1分=60秒让学生静静地观看钟面上的秒针走一圈问：1分钟我们能做些什么呢请你选一个你喜欢的活动，咱们来做一个1分钟的体验活动师生共同总结一分钟可以做的事三、 联系巩固1、填单位师：今天我们认识了一个新的时间单位，知道了1分＝60秒，以前我们还学过哪些时间单位呀现在老师想来考考你们，填上合适的时间单位人每天睡觉大约9（ ） 系红领巾大约20（ ） 煮饭大约30（ ）2、说一说生活中哪些地方用到了秒四、课堂小结：今天我们认识了一个新的计量时间的单位---秒知道了1分=60秒，一秒过得快不快所以我们要珍惜时间，不能浪费1秒钟五、课外作业（略）板书设计：秒的认识计量很短的时间，常用比分更小的单位——秒1分=60秒三年级数学上册人教版教案 （精选篇5）教学内容：教材第5页例3及练习一第3、4题

”是写什么语见《论语·子罕》：“子欲居九夷，或曰;‘陋，如之何’子曰：‘君子居之，何陋之有’“孔子认为，九夷虽然简陋，但是有君子住在那里，就不简陋了此处引用孔子的话证“陋室”说明“有德者居之，则陋室不陋”与前文“斯是陋室，惟吾德馨”遥相呼应把个“陋”字彻底翻了过来，达到“不陋”的最完美的境界，这是全文的点睛之笔突出表明了作者高洁做岸的情操和安贫乐道的情趣四、小结本文是古代散文中的名篇，以其立意鲜明、格调高雅，构思巧妙，意境隽永、韵味深长、文句精美而胜炙人口，久为传诵本文是作者用来自述其志的通过对居室情景的描绘，极力形容“陋室”不陋，表达了一种高法做岸的情操和安贫乐道的情趣第二课时：《爱莲说》(周敦颐)一、检查预习朗读课文，看课文注释翻译课文

历史不会忘记,高矗的胜利丰碑是无数先烈用热血和头颅垒就的如今的光明和幸福是烈士们用鲜血换来的立足今天,放眼未来,让我们缅怀革命先烈,学习先辈的爱国主义精神和英雄气概,将历史永远铭记我们的身上说到这里,同学们肯定会说,那战争年代的硝烟早已在于中国大地上消散,现在,我们新中国迎来了崭新的时代,中国繁荣昌盛,经济发达,步入了世界强国的行列我们再也不需要在战场上抛头颅,洒热血了那我们新一代的少年该怎样用行动来缅怀先烈呢其实新的世纪早已给爱国主义注入了新的内涵,爱国不再变的虚无,我想我们要爱国、我们要学习先烈的精神,首先应该落脚在我们的学习、爱校、遵纪守法等等一些小事情,小细节上每周一的升旗仪式上,洪亮的国歌声在我们耳边想起,同学们向国旗庄严的行起队礼,那我们就爱了祖国,在你肃穆的队礼中,就能看到你对先烈们的尊重

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