——敬畏感恩的“水文化”渔民们风里来、浪里滚，与水结下了不解之缘他们打小在船上长大，常钻到水里玩耍，拿着鱼叉捉鱼，练就了一身过人的“水上功夫”他们以湖为家、以水为母、以渔为乐对水的理解乃至崇拜，是岸上的人们所不及的，这也为如今沿湖村注重生态保护、发展绿色旅游埋下了精神的种子——南北交融的“饮食文化”“湖水煮湖鱼”是沿湖渔民饮食文化的核心随着他们漂泊四方，也吸纳了各地烹饪技艺的精髓例如鲁菜中的糖醋鲤鱼，色泽红亮、外焦里嫩；徽菜中的腌鲜鳜鱼，需先将鳜鱼腌制7天后，经油炸加笋片、肉片等主料用小火烧成，这两道菜是当地大小喜事必上的佳肴此外，渔民村的面点制作中，造型也多与鱼有关，富有吉祥意味生态反哺：好风景换来“新流量” 水清岸绿的生态环境，是沿湖村最宝贵的财富

冬季瘦身，饮食上执行起来会稍显困难，很难抵御饮食带来的诱惑今天为大家总结了以下十点，非常适合冬季瘦身让大家可以在享受美味的同时还能达到瘦身的目的1、多吃禽肉，少吃猪肉 畜肉、禽肉中的蛋白质是动物蛋白，为人体必需营养物质可是，猪肉美中不足，含饱和脂肪酸多所以，营养学家赞成多吃点鸡肉、鸭肉，并不是猪肉不可以吃，只是少吃一点猪肉，有益健康2、粮食不能少食品品种丰富了，人均粮食摄入量却越来越少如果长期热量摄入不足，碳水化合物提供热能低于膳食热量的55%，人体只能将蛋白质充当产热物质，导致孩子生长发育停止;成人有气无力，提不起精神除了肥胖、糖尿病患者外，成人每天粮食摄入量一般应为300-400克3、菌菇类食品要纳入膳食结构香菇、蘑菇、黑木耳等菌菇类食品，含蛋白质较一般蔬菜为高，必需氨基酸比例合适，还有多种微量元素等人体必需物质，长期食用能起到良好的保健作用

中新网自贡6月24日电 (程兆)在四川省自贡市富顺县富世街道社区卫生服务中心康复训练区，外伤后左侧肢体偏瘫的王先生正进行康复训练对他和家人而言，选择这里并不是“退而求其次”，而是选择了离家近、费用低，也能衔接后续治疗的医共体服务“我们出院后选择回社区继续康复，这里比较惠民，康复时间长，平民百姓能负担得起”王先生家属在近日接受中新网采访时说，如果每天往三甲医院跑，不仅费用高，照护也不方便如今，在家门口接受康复治疗，日常生活和后续训练都能兼顾图为患者在四川省自贡市富顺县富世街道社区卫生服务中心进行康复训练程兆 摄 这样的变化，是自贡推进公立医院改革与高质量发展示范项目的一个切面近年来，自贡以紧密型城市医疗集团、县域医共体建设为抓手，推动市级医院、区县医院、乡镇卫生院、社区卫生服务中心和村卫生室重新分工，把患者按照病情轻重缓急放到更合适的就医位置

2、在练习中总结估算方法课件出示小练习(估一估)208÷5≈ 124÷3≈ 82÷9≈ 23÷6≈师：请同学们拿出练习本，自己试着做一做指名学生回答做法，师帮忙总结：除数是一位数的除法估算，一般是把被除数看成整百或几百几十的数，除数不变，用口算除法的基本方法进行计算而个别的是需要结合乘法口诀进行估算的(想一想什么数与除数相乘最接近被除数，商就是几)师：在我们全班同学的共同努力下，大家用估算的方法很简单的帮小丽解决了问题，也正确的回答出老师刚才的问题，今天我们共同探讨、学习的就是：用估算的方法解决问题(师板书)师：你们愿意帮助老师解决问题吗三、课堂练习1、学校合唱队为4名男队员购置演出服共用去388元，每套演出服大约多少钱

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