睡眠是人们生活中的一个重要部分，现在天气越来越冷，人们心情也会更加的低落现代社会中，由于种种原因，可能许多人睡眠都不足事实上，睡眠和健康是密切相关的，睡眠也可以反映一个人的健康状况大家睡觉时如果出现这4个特征，那么就表示身体很健康1、起床后不头晕：很多人起床后会感到头晕，感觉整个人昏昏沉沉的，甚至有时候很长时间都不能做出反应如果发生这种情况，可能是睡眠质量不佳引起如果睡得好，这样人们早上起床后就应该精力充沛早上醒来的话，整个人的精神状态也会很好，工作效率也会提高2、躺下就睡着：很多人睡得不安稳，可能是身体的原因随着时间一分一秒的逝去，有些人却总是睡不着觉这样的人肯定很羡慕那些躺下就能睡觉的人事实上，那些躺在床上睡得很快的人，他们的睡眠的质量是很好的，是健康的表现，因为这样的人身心都没有杂念，不会胡思乱想，容易想得开，这种情况下可以拥有高质量的睡眠

缺铁性贫血是因为铁元素摄入不足，或者是铁元素吸收出现障碍，铁元素丢失等引起的，建议根据具体的情况来改善可以选择食物补充，严重的话可以铁剂补充，输血改善发现缺铁性贫血出现，就需要重视治疗，让身体恢复正常缺铁性贫血相信大家都听说过，属于贫血当中比较常见的，如果发现缺铁性贫血出现，必须要早日做治疗，不可耽误了病情缺铁性贫血很多病人都不了解什么原因，那么缺铁性贫血是怎么回事假如铁元素摄入不够多，就会出现这样情况有很多人都有挑食的习惯，平时只吃自己特别喜欢的食物，不喜欢的食物就不吃，这样就会导致身体缺乏某种营养物质，吃的蔬菜如果比较少，就容易缺铁，蔬菜里面铁元素很高，常吃蔬菜就不容易贫血铁元素丢失也容易导致贫血，因为身体受伤出血，就会丢失身体当中的铁元素，一定要注意补充，避免身体受伤出血

T：Please read the narration and try to answer the questionsRead by yourself学生自读前言T：Attention pleaseOK, show timeIs the first day of school after the holiday today指名回答，带领学生读体现该答案的原句10T: Take out your books and turn to P38,let’s read after the tape, please try to imitate it跟录音读跟读过程中教授 fun 出示单词卡片 贴到黑板上 出示CAI，Here are five sentences for you

这些人物是:林黛玉、贾母、王夫人、邢夫人、王熙凤、贾宝玉、探春、丫鬟(1)林黛玉出于礼貌,不得不笑尽管她笑得最多,但她的笑是装出来的,是她待人处世“步步留心,时时在意”的具体体现;(2)贾母在贾府位居,是喜悦而满足的笑但她悲后又笑,也不无虚伪成分;(3)王夫人满意王熙凤做事周到而笑,对黛玉爱怜而笑说明她心存仁慈,为人宽厚、随和;(4)邢夫人回复贾母而笑,对黛玉爱怜而笑她是以笑为交际手段,是为了处理好与长辈、晚辈的关系;(5)王熙凤纯粹是为了巴结逢迎贾母,装腔作势而笑通过笑可看出她见风使舵未见其人,先闻其笑,又可看出她在贾府的特殊地位;(6)贾宝玉是发自肺腑,出于自然的笑这反映了他性格上的不受拘束;(7)探春是在宝玉杜撰后会意而笑,说明她性格直率;(8)丫鬟们身份低下必须陪笑

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