现在的我们要迫切的要养成“忧患意识”，忧学习，努力让自己的学习有进步同学们，老师都在和我们一起并肩作战，我们就更不能比我们的老师还要放松，一定是要推着自己前进的进入初三，我也知道大家感受到学习上的压力，但是这不是一个人才有的，是大家一起都有的，可是我却看到有些同学完全是放弃了，为什么呢现在才第一个学期，我们还有第二个学期，虽然时间是不长，但是只要我们肯努力，何尝不能成功呢我觉得可以的，前提是不要自己都放弃自己了，老师们都没有放弃我们，你有什么理由去放弃自己学习是累是苦，可怎么比得上父母的苦，他们为了我们有一个美好的未来，供我们上学，是他们赚取的血汗钱才有了当前的学习生活啊，怎能辜负他们这份情谊呢

而以荷叶茶进行减肥的人，则需要添加枸杞等热性药材配合饮用，以保护脾胃健康，达到良好的减肥效果许多人为了快速减肥，便毫无节制的大量饮用荷叶由于每一个人的体质有所差异，荷叶茶要喝多久才能瘦也是因人而异的一般情况下，需要连续坚持半个月左右才能见到初效，荷叶茶虽然能够达到减肥效果，但是体质虚寒的人是不宜利用该方法进行减肥的若想要达到理想的减肥效果，需要辨别自身的体质进行针对性的减肥方式选择荷叶茶既可以用晒干了的荷叶进行冲泡，可以使用生荷叶来煮茶，两者的功效并没有太大的差别但是，不能仅是依靠喝荷叶茶这个单一的方法进行减肥，还需要结合适量的运动以及规律性的作息调节，才能够使肥胖不反弹另一方面，在减肥的期间需要注意清淡饮食，并保障身体充足的能量需求，节食减肥是不可取的

教学重点：巩固克和千克的认识，形成正确的质量观念，培养学生的估测意识教学难点：让学生学会有序地、全面地思考问题教学准备：课件教学过程：一、巩固旧知，引入新知(一)回顾复习过程 请学生回忆已经复习过本学期的哪些内容，对这些知识还有没有什么问题(二)导入新课 今天我们将继续复习克和千克、推理这两部分内容设计意图：给学生提供一个学习反思的平台，培养学生的问题意识和提问能力二、师生互动，探究新知(一)复习克和千克1梳理(1)说一说，你在水果店买东西时都见过什么(2)计量物体的质量用什么单位质量单位有哪些2直观感受(1)看到1克和1千克，你会想到什么(2)举例：生活中哪些物体的质量约是1克或者1千克(3)实物展示：1片口香糖约重1克，2袋500克的盐重1千克

乐观的人，喜欢描述明天的美好前景；悲观的人，总担心明天会发生什么不测但生命的内涵只在于今天，生命是宝贵的，它是由一分一秒的时间堆积而成的，珍惜今天就是珍惜生命，荒废了今天就是荒废了生命昨天已是过眼云烟，再也无法挽留如果在昨天，你为取得了一点骄人的成绩而沾沾自喜，或是因为做错了一件事情而愁眉不展，那么你就永远陷进了昨天的泥潭里同时，你今天的时间也会从你的沾沾自喜或愁眉不展中悄悄流逝每个人都会乘坐“今天”这班车驶向明天，一天一个旅程，一天一处风景，趁着明天还未到来，我们就应抓住今天，这样等待着你的才会是果实累累的明天我们不应该在昨天寻觅什么，也不应该向明天祈求什么，最重要的是怎样对待今天在这有限的时间里努力学习，抓紧今天的分分秒秒，用今天的努力去弥补昨天的空隙，去实现明天的崇高理想

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