在那一天，日军攻占南京后，在长达六周的时间内，大肆屠杀放下武器的中国士兵和手无寸铁的平民百姓，遇难者达30多万人……在短短的几个月中，到底有多少南京同胞惨遭日寇杀害，恐怕谁也无法精确地估计侵略者的罪恶罄竹难书七十多年过去了，国耻就如一座大山一样压在我们的头上，让我们透不过气来，然而，时至今日，日本仍然极力否认这铁一般的罪恶事实甚至叫嚣这是一场历史骗局，作为青少年我们还能无动于衷吗中国，我们古老的中国，生我养我的中国，地大物博、人口众多，为什么屡屡遭到欺凌宰割，因为落后就要挨打，只有新中国的成立我们才挣断身上的屈辱锁链，铁骨铮铮地站了起来从鸦片战争一直到新中国成立，我们的祖国被许多帝国主义者践踏蹂躏，我们的人民失去自由和生活的权利，这是我们中华民族的耻辱，这些耻辱是我们祖国心头上最深的伤痛，也是我们中华民族的永远不能忘记的一页

不过，有菠萝过敏史的人还是要慎重，尽量不要吃菠萝既然菠萝这么容易引发过敏，那么是不是它就没有一点益处呢答案：不是菠萝当然也有很高的营养价值：1、菠萝中含有一种菠萝朊酶，它可以分解蛋白质，提高人体的消化速率，还可以将淤积在组织的纤维蛋白质和血凝块溶解掉，从而改善机体局部血液循环，降低血脂浓度尤其是在食用大量的肉类食物之后，再吃一些菠萝可有效帮助消化分解，预防脂肪堆积2、菠萝中含有的一些糖类和酶类还具有一定的渗水利尿的作用，肾功能不好的人或者高血压患者可以适当多吃另外，这些物质对于辅助治疗支气管炎等炎症也有非常不错的效果3、菠萝中的纤维素可以促进肠道蠕动，有效预防和缓解便秘症状另外，菠萝口感酸甜，消化不良或者食欲不振时，适当的吃些菠萝可以帮助开胃顺气，解除油腻感，从而增加食欲

2、性格沉闷、不声不响男女平等四个字人人都会说，但真正实现男女平等却十分困难对大部分中国家庭而言，女性都是工作和家庭两手抓的状态，每天在工作和生活之间来回辗转，需要承受巨大的心理压力和负担，但是却没有人能够倾听、无人述所殊不知，在医疗界有一种性格就被称为“易患癌性格”长时间的压抑个人情绪、没有疏泻的渠道，这不仅不利于心理健康，同时还会影响自身内分泌和免疫系统，一旦免疫力过度低下、内分泌长期紊乱，就可增加部分妇科肿瘤出现的几率，比如乳腺癌、卵巢癌等3、事业型女强人，用健康拼搏成就根据调查表明，在我国白领女性中很多都存在不同程度的慢性胃病，这包括了胃溃疡、慢性胃炎等这是因为她们在拼搏事业的同时，忽视了身体健康、三餐不固定已经成为了常态

1设置一条贯穿全文的线索，围绕这条线来写2要注意安排好内容的主次和详略越是能强化中心的内容，就越需要详细叙述、细致描写甚至反复加以强调;相反，与中心关系较远的或不太典型的内容则要简略叙述3巧用技法，突出中心从表达方式上看，有抒情点题、议论点题、叙述点题、描写点题;从修辞的角度看，有反复点题、设问点题、排比点题、引用点题、比喻点题;从点题的位置看，有标题点题、开头点题、结尾点题4还有开门见山、画龙点睛、渲染烘托、抑扬对比等技巧，也可突出中心一、写作实践(一)1导语：书包是每位同学必备的学习用品，你的书包是什么样子的，你的书包里面藏着怎样的故事，说说你的书包或者关于书包的故事，分享给大家2学生交流分享

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