②将甲鱼捞出褪去表皮，去内脏，洗净斩件，飞水③将2升清水放入瓦煲内，煮沸后加入所有材料，改文火煲3小时，加盐调味即可【功效】 本品滋阴益胃、益气健脾、抗癌散结，适合胃癌、子宫癌等患者食用二、佛手娃娃菜 【原料】 娃娃菜350克，佛手10克，红甜椒10克，盐、生抽、味精、香油各适量【做法】 ①娃娃菜洗净切细条，入水焯熟，捞出沥干水分，装盘；红甜椒洗净，切末②佛手洗净，放进锅里加水煎汁，取汁备用③用盐、生抽、味精、香油、佛手汁调成味汁，淋在娃娃菜上即可【功效】 本品防癌抗癌、开胃消食，可缓解胃癌患者食欲不振、胃脘胀痛等症状三、西蓝花双菇 【原料】 草菇100克，水发香菇10朵，西蓝花250克，胡萝卜1根，盐、鸡精各3克，蚝油、白糖、水淀粉各10克

若没有一个强大的体魄怕是根本无法坚持吧而美国的孩子们都是自小锻炼，童子军，camping,户外party填满了他们的假日如此就连女孩子们也练就了“状如小山”的体格这就是为什么成绩平平的美高生一到大学就将柔弱才子型的亚洲学子们远远抛在后面的他们有革命的本钱——一个健康的身体所以同学们尤其是高三的各位我想说为何不停下来歇息片刻，到户外走上一走，健康强壮的体魄是我们应对繁重学业的最大资本，无论如何健康才是第一位同学们，21世纪缺少的并不是大学生，而是人才而人才却不尽是学霸，有才能的人可以是拥有无与伦比的领导力的人，可以是会分析现状并且冷静作出判断的人，可以是拥有自己独门手艺的人，可以是会不断更新充实自己的人，可以是拥有无限热情与创意的人……人有着太多的可能性，绝不要将自己的未来扼杀在题海里

认识10个生字和一个偏旁，会写4个字2正确、流利、有感情地朗读课文3能够说出四季特定的景象，感受故事中妈妈与孩子的感情二、过程与方法通过朗读和补充资料，让学生感受小蜗牛一课四季的美三、情感态度和价值观初步了解四季的特征，体会各个季节的美丽【教学重点】朗读课文，以及识记生字【教学难点】正确，流利地朗读课文，并能够用自己的话讲给大人听【教学方法】交流法、阅读法、资料补充法【课前准备】多媒体课件、相关资料【课时安排】1课时【教学过程】一、趣味导课1播放视频《蜗牛和黄鹂》2同学们，你们首歌曲里唱的是哪两个小动物吗（蜗牛和黄鹂鸟）3对了，可爱的小蜗牛，有脚，没有手，背上房子到处走，有谁把它碰一碰，赶紧躲进房里头

为什么生1：吃不饱，因为第9个只有一个，而9个有好多（2）小练习让学生独立完成课本第54页的内容师：请大家打开书本第54页，拿出水彩笔，给左边的8只蝴蝶涂上蓝色，再给从左边数起的第九只蝴蝶涂上红色4、8和9的写法（1）指导8的书写师：你们看，8像一个小葫芦，9呢，就像是我们吃饭用的小勺子看来8和9离我们真的好近教师边板演边讲解：8字是一笔写成从田字格的左半格右上起笔，自上而下，先写一个S字，接着自下而上过S字腰间，与起笔处连接，一笔而成最后请学生看着黑板上的“8”字空写，再让学生用食指在桌面上练习写“8”（2）指导9的书写9字是一笔写成，它的上部像个0，它的竖像个1，上半部这个0要写在上边的小格里面，注意要圆滑，不能右棱角，写到0的起笔处，再往下方斜竖，一直到下线为止

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