2、猕猴桃 猕猴桃一直被誉为天然维C之王，营养成分是众多水果中最全面的，里面含有大量的维生素和纤维素，其中的泛酸、络氨酸更是和胰岛素有相似作用，在饭前吃，可以抑制身体对糖分的吸收3、草莓 草莓作为一种浆果，营养价值是苹果的20倍，糖尿病患者多吃可以帮助改善胰岛工作活性，加速分泌胰岛素，降低血糖4、木瓜 木瓜的含糖量特别低，而且还有很多的蛋白分解酵素，这种成分能够分解人体当中的一些淀粉和蛋白质，达到降低血糖的作用5、樱桃 樱桃虽然口感比较甜，但是所含有的糖分比较少，对于糖尿病患者来说，适当的食用一些樱桃，对于提高胰岛素分泌量，以及辅助降血糖的功效6、圣女果 圣女果含有的微量元素、维生素以及矿物元素非常多，含糖特别低

四、土豆炒蒜薹 【原料】 土豆300克，蒜薹200克，盐3克，鸡精2克，蒜5克，酱油、水淀粉各适量【做法】 ①土豆洗净去皮，切条状；蒜薹洗净，切段；蒜去皮洗净，切末②锅入水烧开，放入蒜薹焯水后，捞出沥干备用③锅下油烧热，入蒜爆香后，放入土．、蒜薹一起炒，加盐、鸡精、酱油调味，待熟时用水淀粉勾芡装盘即可【功效】 本品含有丰富的膳食纤维，具有促进胃肠蠕动、预防便秘和痔疮的功效五、大黄通便茶 【原料】 大黄10克，番泻叶10克，蜂蜜20毫升【做法】 ①番泻叶洗净，备用②大黄用适量水煎煮半小时③熄火加番泻叶、蜂蜜，加盖焖10分钟，取汁即可【功效】 本品具有清热、泻火的作用，适合胃肠燥热引起的便秘伴腹部疼痛的患者食用

7、不要与大人赌气离家出，以免大人操心，也避免遇上坏人同学们，只要我们掌握了必要的安全常识，并在日常生活中时时讲安全，事事讲安全，就一定能够平安幸福的度过每一天最后祝同学们假期快乐暑假安全班会课教案（精选篇5）教学目标：1、让幼儿初步认识暑假里的安全知识，过一个开心快乐的暑假2、引导幼儿懂得暑假里预防雷电与交通方面应注意的一些安全知识教学重点：让幼儿初步认识暑假里的安全知识，过一个开心快乐的暑假教学难点：引导幼儿懂得暑假里预防雷电与交通方面应注意的一些安全知识教学准备：各种安全图片各种安全标志教学过程：一、导入教学1、小朋友，再过几天，小朋友就要放假了，暑假在家里小朋友应该注意哪些安全知识呢暑假特别的热，天气火辣辣的，还经常有雷电、下大雨

（出示幻灯片）明确：“招摇过市”“招摇撞骗”贬义褒用更能体现对康桥的喜爱“卖弄”表现了春天来了时鸟儿的欢声雀跃3、“潭水”是什么潭他的梦是什么那把“潭”比作“虹’有着什么相似之处那明确：在康河的上游，参天古树之间，有一眼小潭，清澈见底，他是以英国追求自由主义的浪漫诗人拜伦命名的叫“拜伦潭”这里的梦就是他追求自由的梦，文学梦，诗人梦大家应该有这样的体验，夏天走在绿荫的大道上，阳光从枝叶的缝隙中倾泻而下，星星点点，丝丝缕缕，如同幻境而当它照到水面上，因为有了反射和折射，就会五彩斑斓，恰似天上的彩虹当然这里还有他那欲说还休的爱情所以那不就是他“彩虹似的梦吗”4、我们来看本来这些景物是没有感情的然而在这里作者赋予他们情感，我们把这些带有主观情感的客观物象叫做什么

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