希望全体同学树立远大理想，珍惜青春美好时光，抓住运中学习的好时机，臻美向善，求知悟道，努力使自己成为全面发展的优秀人才老师们、同学们，使命需要担当，成功需要奋斗，让我们携起手来，坚定信心、鼓舞干劲，以创新的思维谋划事业发展，以务实的作风抓好工作落实，努力促进东校区各项工作不断迈上新台阶最后，祝愿全体师生身体健康，工作顺利，学习进步谢谢大家中学秋季开学典礼国旗下讲话稿（篇4）尊敬的老师，亲爱的同学们：大家下午好无忧无虑的暑假悄悄地走了，崭新的学期正向我们迎面走来，这个学期因为9月3日变得不再寻常9月3日是中国抗日胜利--周年纪念日，这一天，我国举行了盛大的阅兵仪式，整齐的方阵、矫健的军姿、先进的武器，无不让世人惊叹，也让我们中国人倍感自豪

(板书：游手好闲)练习读好这部分课文，通过读来表现佩佳“游手好闲”2、“羞愧”①、说说“羞愧”的意思②、佩佳为什么羞愧得不敢看妈妈的眼睛③、课文还有一处描写佩佳羞愧难过的心情，请用线勾画出来从“低下头”这个动作你体会到什么④、妈妈是怎样帮助佩佳认识自己的错误的读课文6~10段通过妈妈带他到不同的地方看到的不同景象，了解人们在这一天的工作成绩⑤、读这部分课文，读出妈妈语重心长帮助孩子的语气⑥、齐读最后一段“他想了想”，此时他会想些什么⑦、出示最后一段，学生试着补充出“……”省略的内容四、拓展升华1、谈谈你对“失去的一天”是怎样理解的2、你有像佩佳这样的“失去的一天”吗3、师生交流珍惜时间的名言4、时间就是生命，时间就是财富，时间就是知识

请说说自己掌握了哪些理解句子的方法2． 小组讨论，汇报（师相机出示方法）3． 小结三、第二关：精彩句子大回放（20分）1、 出示课文句子，请分小组读2、 请说说这些句子的'意思和理解的方法3、 同位互说，选题抢答，其他补充4、 小结四、第三关：实战训练大比拼（20、30、50）1．出示阅读短文，让学生练习，小组讨论2．选题回答，请说出你是用什么方法读懂的3、过渡：看来，前面几关都难不到同学们，现在要提高难度，有信心吗4、请大家从短文里找出一句你认为是最重要或最难懂的话并说出选句的理由4、讨论：说说你是怎么理解的五、第五关：七嘴八舌谈收获这场比赛真是既紧张，又激烈，不知不觉就要接近尾声了大家在这节课中有什么收获呢

老年人身子虚弱，抵抗力低下，所以老人要想健康的度过寒冬，必须注重冬季养生问题那么老人冬季生的方法有哪些呢老人冬季养生保健知识有哪些呢1、饮食：多温少寒，补肾助阳 传统养生学将我们日常食用的食物分为寒凉、温热、平性3大类冬季气候寒冷，为了御寒保暖，人们应该多食用一些具有温热性质的食物，而少食用寒凉生冷食物温热性质的食物包括糯米、高粱米、栗子、大枣、核桃仁、韭菜、小茴香、香菜、南瓜、生姜、葱、大蒜、桂圆、荔枝、木瓜、石榴、乌梅、鳝鱼、鳙鱼、鲢鱼、鳟鱼、虾、海参、鸡肉、羊肉、狗肉、肉桂、辣椒、花椒等此外，还要特别注意选择具有补肾助阳作用的饮食，以增强机体的御寒能力2、精神：宁静为本，保精养神 冬季主蛰伏闭藏，所以冬季养生的核心就是“伏藏”二字

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