我想当代尤其是这样今天，我们生活在一个多样化的时代、多样化的世界里，每个人在每天都面临着许多可以选择或者被选择的机会机会的多样性和丰富性是社会进步的标志正因为机会如此多样而丰富，才为许多人提供了半途而废见异思迁的理由，轻易地放弃，又轻易地选择今天，是你们20__年学校生活的结束你们的父母很早就对你们进行投资，开发你们的智力你们之中很多人很小就开始接受各种训练，艺术方面的，体育方面的，还有各种知识方面的你们之中一定有人曾经轻易地选择、又轻易地放弃过每一个父母总希望自己的孩子聪明绝顶、智力超群，希望自己的孩子在未来获得成功和幸福但是，怎样才能成功和幸福呢人们常常将人生比作马拉松其实人生马拉松和体育马拉松有着本质不同

学习重点：通过朗读课文体会残疾青年乐于助人的美好品质和我对青年的深深的感激之情学习难点：把文章中人物的美好形象通过朗读表现出来学法提示：综合运用读、画、读、想、写、议等多种语文学习方法自主学习注意体会关键词句在表情达意方面的作用学习过程：一、预习达标1、给带点的字选择正确的读音，用“√”表示残疾(jījí)瞥(piēpiě)见挣扎(zhāzhá)从(cōngcóng)容2、读读记记下面词语忐忑不安刻骨铭心十指连心泪流不止怒目圆睁不由分说一如既往尴尬叮嘱3、多读几遍课文，说说课文写了一件什么事4、课文一共写了哪些人物你喜欢其中的哪一个为什么5、读课文，找一找课文中几次写到“别饿坏了那匹马”，想一想每次的用意是什么

有规律的梳头可以增加摩擦，达到疏通经络的效果，使头发也能获得足够的营养，提高头发的质量3、预防疾病：梳头可以促进脑神经的血液供应、降低血压、减少脑出血等疾病的发生、提高记忆力、有效地清洁脑和头发的老化率可以去除头上的浮皮、污垢等，保持头发和头皮的清洁，促进头部皮脂腺的形成有规律的梳头可以给人们的身体带来很多好处，但是在梳头的时候有很多事情需要注意，如果不注意这些东西，它会造成不好的影响1、首先要注意的是，整个头皮需要梳理，建议将梳子与头皮接触，然后对各部位进行反复梳理梳头的强度需要适度，使用力要小，要使梳子与头皮之间产生摩擦感，头皮轻微发热2、梳头的时候，从头发的根部开始梳头，如果中间有个打结的问题，不要太暴力

在会阴或者是肛门部位，症状是特别严重的，而且也是非常顽固的在身体出现发痒的时候，吃哪些食物可以缓解皮肤瘙痒患者不妨多吃这两种食物：1、可以吃些南瓜，因为里面含有很多的抗氧化的成分，有助于延缓皮肤，老花对于过敏性引起的皮肤瘙痒有很好的缓解作用同时它里面的含有成分还可以修复皮肤，受损伤的细胞2、胡萝卜里面含有成分，对皮肤也有很好的保护作用，可以缓解皮肤干燥引起的全身的瘙痒全身性的皮肤瘙痒对于我们身体和心理造成的影响都是非常严重的，在生活当中尽量避免接触对瘙痒不利的因素，远离过敏原，同时保持皮肤的清洁，千万不要过多的清洗，在洗澡的时候一定要注意水温以及沐浴露的选择衣服的选择也要透气棉质，这样也可以避免一些皮肤发痒的现象

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