2积极地参加活动并在乌龟搬家的的活动中感受爬行及团队合作的重要性二、教学重难点：1教学重点：掌握匍匐爬得动作要领，在爬行过程中不碰响小铃铛2教学难点：尝试带物匍匐爬行，并在过程中勇于探索不轻言放弃三、活动准备1大积木若干2三根橡皮筋并穿有小铃铛3椅子六把4红黄两色即时贴标记四、活动过程(一)情景导入1T：“立正，你们都是神气的小乌龟，快跟着妈妈一起跑一跑，锻炼一下身体吧”(妈妈带着乌龟宝宝跑步进场)2队列练习T：“立正，向右看齐，立正，稍息，立正”T：“孩子们你们可真是神气勇敢的小乌龟啊你们能帮妈妈实现一个很难实现的愿望吗”(二)分层活动1教师创设情境：孩子们对面可真漂亮啊妈妈真想住到在有花有树的环境里哦

温度过低的食物和饮品是很容易对胃粘膜以及肠道形成不良刺激，可能会引发非常严重的腹泻、腹痛烦恼第二、适量运动入夏以后，为了避免身体过度排汗，很多人都会选择长时间不进行任何体育锻炼，这种做法是非常不可取的对于经常置身于空调房内的上班族朋友而言，如果长时间缺乏锻炼的话，容易导致身体免疫力大幅下降第三、远离辛辣类食物绝大多数人在入夏以后都会出现相当严重的食欲不振的问题面对此烦恼，很多人都会选择过量食用辛辣类刺激性食物，认为可以既改善心情又可以提高食欲这种做法其实是非常不可取的，辛辣类食物虽然能短暂的刺激味蕾，但从长远角度来看，却很容易对肠胃功能造成严重损伤长此以往，其实是很容易导致食欲下降的问题持续加重的，这给肠胃保养带来的负面影响将会非常严重

三、关节更容易损伤在日常生活中，我们不难发现有些肥胖者因为身体硕大，所以就连走路也变得极为困难，甚至在做稍微剧烈一点的运动时，就容易骨折，关节劳损等等，这是因为肥胖者体重大，身体硕大，每一次剧烈的运动对关节造成的压力远远高于关节能够承受的范围，因此肥胖者的关节更容易受损四、增加糖尿病发病率这并不是说所有肥胖者都是这样，而是说有一种肥胖是属于得了糖尿病的肥胖但是研究表明，肥胖者相比瘦子更容易得糖尿病五、皮肤类疾病肥胖者因为体型巨大，赘肉多，在肥胖者的腰部会出现因为压力过大产生的条纹，加上平日流汗多，如果处理不当，很容易得皮肤病六、癌症正如上文所说肥胖者得癌症的概率远远高于平常的瘦子，在美国，有大约六十三万的肥胖者身患癌症

肾脏可以为人体生成尿液，让体内的代谢垃圾、毒素被排到体外，还要负责将蛋白质、葡萄糖、钾、钠之类的营养物质保留在体内，帮助人体维护水、电解质和酸碱平衡，而且肾脏还兼顾内分泌功能，使人体的环境保持稳定，使人体正常的进行新陈代谢，让身体保持健康若是肾脏出了问题，不仅仅影响的是身体的健康，甚至还有可能威胁到性命，让人与长寿无缘一、排尿异常正常人平时排尿的时候可以看到自己的尿液颜色为淡黄色或者透明色，每一天大概排尿6~8次左右，若是超过了8次，就要警惕是平时饮水过量或者肾脏功能出现了问题若是在排尿的时候发现尿液里面含有大量的泡沫，长时间没有办法消散，同时还伴有明显的恶臭味也要警惕是肾脏出现了异常导致蛋白质的代谢出现问题，情况严重的话还会出现尿血的症状

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