所以对于冠心病患者来讲，过年期间，每晚十一点之前必须入睡，能够保持心肌的正常供氧和供血二、合理饮食不可饮酒冠心病患者一定要调理好自己的饮食，不可以出现暴饮暴食的现象在出现暴饮暴食现象之后，心脏会输出很多的血液给胃肠，达到帮助消化的作用这样一来，心脏的负担就会增加，而且心肌的耗氧量也会增大同时，还会使心脏处于一种学习状态，很容易诱发心梗的出现除了注意饮食量以外，还应该注意不要吃过多油腻、辛辣的食物这些食物不但会对心血管造成一定刺激，而且会使得血液黏稠度以及血压升高，从而加重病情除此以外，冠心病患者绝对不可以饮酒饮酒之后会使得心率增快，而且会导致血压不稳，很容易导致心梗急性发作三、控制情绪不可激动冠心病患者一定要注意情绪的保持，不可出现过于愤怒、压抑、悲伤或者是激动的情绪

结果他们说，寄回来可以，但是验机是收费的，需要交纳980块钱的验机费，不交就不还给我手机此时，手机在对方手里，而且又不是通过正规平台交易，李先生无奈之下，只好以150元的价格，把手机卖给了对方事后，越想越气的李先生，根据收货地址，联系到了鄄城县市场监督管理局菏泽市鄄城县市场监督管理局12315投诉中心副主任 冯亚洲：我们接到李先生的求助后，第一时间按照他提供的地址，去找这家工作室，结果发现地址是假的，只是一个小区门口，根本没有这家工作室就在市场监管部门调查的这段时间，又陆续有大量外地群众打来求助电话，大家的遭遇和李先生非常类似，都是在售卖二手手机时，被恶意压价，拒不返还手机，还索要高额的验机费用

除此之外，糖块和泡泡糖里还含有大量食品添加剂和添加剂，对身体身心健康有危害7、土司面包、面和馍馍 土司面包、面和馍馍中含有大量发酵物，非常容易转化为糖份，造成血糖增高除此之外，这种食物中营养成分偏少，容易造成饥饿的感觉，让人吃的更多，加剧糖尿病的症状糖尿病人要选择全麦吐司、燕麦粉、地瓜等富含膳食纤维维生素的食材8、薯条和油炸食物 薯条和膨化食品中含有大量油脂发热量，容易造成肥胖症和心血管疾病除此之外，这种食物中还含有大量盐份和糖份，对身体身心健康有危害糖尿病人应当尽量减少服用这种食品类，可以考虑烘烤或是煮制的食材9、饮料和健康饮品 除开糖块饮品以外，糖尿病人还应该避免饮用甜饮料，如奶茶店、果肉饮料等

准备好写有生字词的黑板;2四幅挂图【教学过程】第一课时一、启发谈话，导入新课1谈话：同学们，一百多年以前，丹麦有一个著名的童话作家叫安徒生他写了很多童话2(出示挂图)就是他的著名童话《丑小鸭》3(板书，丑小鸭)学生齐读课题二、指导看图1(请一个学生上台指图)哪个是丑小鸭2教师问：用自己的话分别说说每幅图上画了些什么3四幅图连起来说说是什么意思三、初读课文1听老师配乐朗读课文，请同学们边听边看图(不看书)2请学生翻开书，自由、轻声地读课文朗读要求：读准字音、读通句子四、检查初读情况1请7个同学给课文分段2出示小黑板，纠正易读错的字音：五、图文对照，初步理解课文1请一个同学说说课文讲述了一件什么事情

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