在日常生活中，我们应当注意纠正不良生活习惯，避免加重颈部和肩胛部损伤2、长期颈椎病导致有些人长期患有典型的颈椎病，他们平时不加以重视和治疗，颈椎病得不到根治，在一些日常活动中易引发肩胛骨酸痛，睡眠时也易引发落枕3、过度疲惫，身体着凉在日常生活之中，很多人工作强度太大，易造成肌肉劳损还有人作息不当，长期不良的作息时间会导致身体免疫力下降，身体易受凉，这都不利于肌肉的恢复与保养，肌肉得不到恢复，就容易导致肩胛骨酸痛、落枕总而言之，肩胛骨酸痛，一般都是人们平时生活习惯不良、工作姿势不正以及潜在的颈椎疾病引起的在日常生活中，我们应当及时休息保养，晚上休息时多对背部肌肉热敷和按摩平时多运动，增加肌肉力量,改变不良习惯和姿势，不要一个姿势保持太长时间

3listen to the tape and complete the chartread after the tape and imitatestep 3 consolidationretell the content according to the chart in 1bgive students some tipsask students why peter and his mother have to do the chores nowstudents know why and maybe they will begin like this:peter’s grandma is coming at 7:00

3、请四名同学分别扮演春雷、春雨、春风、春燕读四个小节，想想：他们分别和小柳树说了什么，小柳树又回说些什么⑴ 小组内表演⑵ 请小组上台展示4、语言训练：春雷把柳树______，柳树______，柳树对春雷说：_____春雨帮助柳树______，柳树变得______，柳树对春雨说 ______春风给柳树______，柳树变得______，柳树对春风说______春燕和柳树______，柳树______，柳絮边飞边说：______5、朗读课文：春天的景物这么可爱，让我们走进春天，美美地品读一下春天给我们带来的快乐吧6、春天里，还有什么和柳树一样，也醒了学生自由发言(鼓励学生多看课外书和观察生活)四、识字说说看，学了课文，哪些字已经认识了，不会认的字怎么办呢

简介： 北京东来顺饭庄是经营涮羊肉的老字号，距今已有百年历史来北京不可不吃涮羊肉，吃涮羊肉不可不来“东来顺”北京东来顺饭庄是经营涮羊肉的老字号，距今已有百年历史来北京不可不吃涮羊肉，吃涮羊肉不可不来“东来顺”“东来顺”涮羊肉店在选料、切肉、作料的调制上都有严格的要求和独到的讲究拿选肉来说，东来顺对羊的产地、种类、年龄以及肉的部位都有严格的规定羊肉来自内蒙古锡林郭勒盟的黑头白羊，而且仅仅选取其中一年到一年半龄被阉割过的公羊，也就是羯羊这种羊刚断奶就被去了势，因为不能生育，所以肉质细腻，没有膻腥味涮肉选用的部位也只限于上脑、黄瓜条、磨裆、大三岔、小三岔等五个部位，只占净肉的35%-40%“东来顺”目前在国内开有近百家连锁店，涮羊肉借着“东来顺”“风味独特、名震四海”的美誉进入全国人民的饮食生活中

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