杏，又叫甜梅，因它正巧成熟在麦收季节，故亦叫“麦黄杏”它是入夏最早上市的鲜果，深受人们青睐李时珍说，北方肉杏十分好，红色，大而扁，有金刚拳之称凡是杏熟时，即可榨出浓汁，涂上盘中晒干，再摩刮下来，和水调麦面吃，是五果类中最常用的调味配料杏的营养价值很高，钙、磷、蛋白质的含量在水果中都是较高的，并含有较多的抗癌物质，每百克中含胡萝卜素179毫克，为苹果的22倍，含维生素C7毫克，除枣和柑橘外在水果中含量最高经常适量吃杏，杏干或杏仁，对防癌保健十分有益，杏仁、还有止咳、平喘、润肠、通便之功能杏，除鲜食外，可制成杏脯、蜜饯、果酱、果酒、果醋等，都是很好健身食品红杏的仁既是滋补良品又是珍奇的美食把它加糖炒酥，放盘里置于酒席上，是一道气味清爽的佳肴；把它磨成粉、制作饮料或加工成“杏仁霜”，可谓儿童和老人的最佳滋补品

并说说你的理由(学生自由发言)★教师小结：玩味着句句言近意远的诗句，一位雄才大略，襟怀磊落，忧国伤时的诗人，仿佛就浮现在我们的眼前是啊，锦绣河山必然哺育无数英雄，又何止辛弃疾一人呢《念奴娇赤壁怀古》就为我们塑造了一个抱负远大，识度明达的苏轼请同学们就两首词在情感表达和艺术特色方面的相同点做一个简单概括六、对比鉴赏，拓展延伸比较《水龙吟》和《念奴娇赤壁怀古》两首词在情感表达和艺术特色方面的相同点情感：抒发壮志难酬的悲愤之情表现手法：运用了借景抒情和用典意境：空旷辽远语言：大气豪放师：其实这些特点也恰恰是豪放词的特点，于高远中寄豪情，永远是一种美的享受七、学生再次齐读这首词八、小结全词这首词，是辛词名作之一，它不仅对辛弃疾生活着的那个时代的矛盾有充分反映，有比较真实的现实内容，而且，作者运用圆熟精到的艺术手法把内容完美地表达出来，直到今天仍然具有极其强烈的感染力量，使人们百读不厌

雷锋叔叔说过，钉子有两个长处：一个是挤劲，一个是钻劲我们在学习上，也要提倡这种“钉子”精神，善于挤和善于钻我们身为十三中学的学生，真的像钉子一样认真钻研，认真探究了吗真的像雷锋叔叔一样在学习上一丝不苟，毫不马虎了吗真的像雷锋叔叔一样干一行，爱一行了吗我们虽然不够优秀，但是我们可以趋于优秀，可以像钉子一样，有善于钻研的学习态度，有干一行爱一行的学习立场在这个月的学习生活中，我们的身边一直都有“雷锋”的身影，每每在操场上，在教学楼中，在角落里，只要有一片纸，总有路过的同学能捡起来;每每在班级中有工具备品不足时，总有同学能第一时间供献;每每同学需要得到帮助时，总有同学能立刻帮助但同学们，学雷锋不仅仅是在学雷锋活动月中，而应当践行于每一天，每一月，每一年，将雷锋叔叔的精神真正根植于每个人心中

白醋是我们生活中经常食用的调味品，它可以让人食欲大开，你知道白醋有什么功效与作用吗我们一起来了解一下1、缓解疲劳白醋味道虽然很酸，但它却属于碱性食品的一种，而人体出现疲劳的主要原因就是身体内乳酸积累，数量过多，这时喝一些白醋，就能有效促进人体内乳酸的代谢，减少乳酸生成，人们疲劳的症状也能很快缓解喝白醋的作用与功效2、促进钙吸收每天坚持适量喝一些白醋，能有效促进人类身体对食物中钙质的吸收，是构成而钙是构成人类骨骼的重要成分，身体不能吸收充足的钙，就会发生骨关节疾病和骨质疏松，所以平时在吃一些高钙食材的同时，适量喝一些白醋，就能提高人体对钙的利用率，能有效预防缺钙以及骨质疏松的发生3、润肠通便便秘是现代人类的高发疾病，而且它发生以后，人们面部经常会出现痤疮或者色斑，如果能坚持在每天早起后空腹喝一勺白醋，快肠胃蠕动，调节肠道内菌群平衡，缩短人们的排便时间，让人们的大便保持通畅

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