在刷牙的时候，牙缝、牙齿里面等一些比较隐蔽的地方也要顾及到，并且每次刷牙的时间至少三分钟，这样才能达到好的清理效果同时，在挑选牙刷的时候，应该选择使用那些刷头的刷毛软硬适中的，避免过硬或者过软此外，牙线可以很好的清洁牙齿缝隙中的食物残渣，大家可以根据自己的实际情况购买使用2、抽烟大家都知道，吸烟有害健康，长期吸烟有可能会导致肺癌但如果细心观察经常抽烟的人，就会发现这些人的牙齿会比较黄、甚至发黑如果是抽烟导致的牙齿变黄，只靠刷牙是无法解决问题的，需要去洗牙才能将那些污渍清除故而经常抽烟的朋友注意了，要想拥有一口好牙，应该少抽烟或者不抽3、经常喝浓茶、喝咖啡浓茶、咖啡以及一些有色饮料中，色素的含量是比较高的，如果经常饮用这些东西，大量色素附着在牙齿上面，时间久了就会出现牙齿发黄甚至发黑的情况，大家在生活中应该减少此类饮品的饮用，更不可用此类饮品来代替喝水，口渴了还是要喝矿泉水或者白开水

现在头发是当今社会每个人都非常关心的问题，特别是当90后在网上抱怨脱发时，剩下的头发就尤其重要了那么头发中油脂也是一个非常普遍的问题很多人都深受其害，不知道如何应对，如何处理头发出油的问题头发爱出油是怎么回事1不良生活习惯现代人的生活节奏相对较快，许多人在吃饭的时候都是随意应付，通常外卖就解决了这样不科学的饮食常常就会导致皮肤的油脂分泌过多，导致头发油腻的情况此外，熬夜、长期面对电脑和睡眠不足都是属于不良的生活习惯，对头皮和全身皮肤都不好，希望每个人都要注意这个问题2过度使用化学美发用品在你的头发使用发胶和定型喷雾来定型之前，如果你的头发已经过油，头发与空气的长期隔离会使你的头皮更加油腻如果在特殊场合需要使用这些美发产品，建议您可以选择一些成分相对安全、无负担的产品，并在回家后尽快洗掉这些美发产品

我以为我可以拉得很好，于是我充满信心地调了调音，开始“砍起了木头”我拉出来的声音难听极了我气愤地丢掉了小提琴，“啪”一下，小提琴落在了床上，我跑到妈妈那里，开始叙说我的苦谁知妈妈听了哈哈大笑，就连旁边看热闹的哥哥也忍俊不禁这时我可急了眼了，生气地说：“你们笑什么，我可不觉得这是一个可笑的话题”妈妈摸了摸我的头说：“你的小暴脾气，没有什么事是可以一次就成功的，你去按照老师写的，认认真真的弹几次，当然也要每一天坚持，几年后你一定会有很大的进步”我似懂非懂的点了点头，回房间开始认真练习几年后，我果然“修成了正果”，有了不错的进展，小提琴也真正的成了我的拿手好戏和特长

斑（）闹（）场（）班（）闭（）扬（）第二课时一、教学目标1学会运用由生字组成的词语2了解“我”和哥哥是怎样放“大蜻蜓”的3边读边想像，能在头脑中形成“五颜六色的风筝随风飘荡，衬着瓦蓝瓦蓝的天空”的美丽画面4巩固学习二、教具准备录音机和音乐磁带，幻灯片三、教学过程（一）复习生字，讲讲由生字组成的词语的意思明媚：（景物）鲜明可爱墨绿：深得近于发黑的绿斑纹：在一种颜色的物体表面上显露出来的另一种颜色的条纹热闹：（景象）繁盛活跃（二）边读边想，逐段理解课文内容（放音乐或幻灯片）1请学生读第二自然段课文，说说这段主要讲了什么学生自由发言……老师引导：讲得真好这段主要讲了来体育场放风筝的人很多，内筝的式样也很多

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