随着近些年我国居民对养生的重视，晨起后的时间早已被奉为了养生最佳时机，其中流传最广的就是：晨起一杯水、能活九十九但是，很多人对晨起后先做什么却有疑问，毕竟经过了一整夜的睡眠，口腔较为干涩，有部分人还存在口气、口苦等问题所以，大家都会有一个疑问：晨起之后，到底应该先喝水养生，还是先把牙齿刷干净呢不能否认的是，晨起喝一杯白开水，特别是温开水，的确是非常健康的生活习惯因为人在夜间虽然是进入了睡眠状态，但无论是呼吸、出汗还是肾脏运转，其实都是在悄悄消耗体内的水分，在晨起之后，机体就处于缺水的状态如果室内过于干燥，晨起之后还会有明显的口干舌燥感；而受到缺水的影响，此时血液黏稠度相对较高如果这阶段能喝一杯温开水，水分在进入消化道的那一刻起，就已经唤醒了你的肠胃，给早餐消化打下了基础

（3）把一个体积是18立方厘米的圆柱削成一个最大的圆锥，削成的圆锥体积是（）立方厘米，削去（）立方厘米（4）一个圆柱的体积、底面积与一个圆锥相等，圆锥的高是9厘米，圆柱的高是（）厘米（5）圆锥的底面半径是3厘米，体积是628立方厘米，这个圆锥的高是（）厘米2、判断（1）圆锥的底面半径扩大3倍，体积也扩大3倍（）（2）一个正方体和一个圆锥的底面积和高相等，这个正方体的体积是是圆锥体积的3倍（）（3）圆锥的底面周长是1256分米，高是4分米，它的体积是（1256×4×1/3）立方分米（）三、综合应用1、一块圆锥形巧克力，体积是6立方厘米，底面积是4立方厘米，它的高是多少2、一个圆锥体积是640立方厘米，高是20厘米，它的底面积是多少平方厘米

立秋后空气湿度开始下降，秋燥逐渐成为主要的致病邪气人们除了会出现皮肤发干、嗓子干痛外，“烂嘴角”的人也明显增加“烂嘴角”，医学上称之为口角炎，表现为口角出现细小的裂纹、小泡、局部潮红，张口时疼痛，有少量血性渗出秋季是小儿口角炎的高发季节，家长应及时观察孩子嘴角部位的变化，积极预防预防口角炎，首先要注意调整饮食，注意荤素搭配，多吃养血滋阴、清热润燥的食物养血滋阴食物包括动物肝脏、蛋黄、瘦肉、大枣、黑豆、豆豉、酵母、牛奶等；滋阴润燥食物包括苋菜、菠菜、上海青、甘蓝、蜂蜜、杏仁等这些食物大多富含维生素，烹调时应避免高温加热过久，以免大部分维生素B2被破坏，起不到补充作用除了饮食调理外，局部外用鲜马齿苋加麻油捣碎外敷，也可以起到润燥止痛、清热解毒的作用

生3：一共画了多少个苹果师：同学们提出了这么多的问题，真了不起我们先来解决其中的一个要求一共有多少枝彩笔，会列算式吗生：3×12 12×3二、猜想结果，方法验证：师：估计一下，12×3大约等于几解说一下，你是怎样估计的师：用什么方法就得到12×3正确的结果呢同学们先商量一下，找出自己喜欢的方法请几名代表汇报交流，师板书有代表性的思路：学生讲解各自的思路三、提供空间，探索竖式师：数学讲究简炼，除了以上方法，你还能创造出一种更简单，计算得更快的一种书写形式吗请你们发挥自己的聪明才智，试一试(师巡回指导)教师指定几个人到黑板上板书：师：同学们自己想出了这么多的方法，真了不起，现在同学们来评价一下，你来说一说我的思路，我来说一说你的思路，猜一下，他们在做的时候是怎么想的，先在小组内说一说

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