第二种方法是多喝水多喝水对于促进脏器健康是非常重要的，通过多喝水，让我姓赵的新陈代谢增加，可以帮助我们排出身体当中更多的杂质和代谢物质，每天清晨起来之后，空腹喝500毫升左右的白开水，并且每天在上午10点，下午4点以及晚上8点左右，保证400毫升的饮水量通过多喝水的方式来帮助我们代谢一些反式脂肪酸和垃圾毒素，同时大家还要注意，出现尿意的时候要及时排便，才能及时排出这些垃圾成分今天我们为大家介绍了如何清除体内的反式脂肪酸，总的来说，我们身体当中的反式脂肪酸含量过多，必然就会使健康受损，想要维持身体健康，除了要通过一些方法来排除体内的反式脂肪酸之外，更重要的是减少反式脂肪酸的摄入，保证健康的饮食是关键当中的关键

(板书，教读)(= You can’t run in the hallways)学生跟读数遍，明白祈使句和“can”的表达含意T：Why is he running in the hallwaysS: He’s lateT: Oh, he’s late for class(板书，教读)You can’t arrive late for class(板书，教书) = Don’t arrive late for class…2work on 1a学生看图，完成1a的内容，检查答案并大声朗读校规3Listening学生们听录音，完成1b，选出四位学生都违反了哪条校规;听之前，学生要读会英文名Check the answers:4

我演讲的题目是《时间》抬起手，悄悄触摸时间从指缝中悄悄逝去时间是一种很奇妙的东西，总会在你不留意的瞬间闪过，时间一点一滴地排着队流尽时空中，一但逝去了，再想找回，便如大海捞针般困难，而你在这寻找的过程中只会失去更多宝贵时间，时间不会因为某一个人而停止流逝，时间对每个人来说，都是公平的，所以说，时间是多少钱都换不来的珍宝世界富豪比尔盖茨你知道吗地上就是有一千美元他也绝不会弯腰去捡有许多人不禁会问：“地上放着现成的钱不捡，不是有病吗”比尔盖茨，不是对这钱不屑一顾，而是出于对时间的珍惜，按比尔盖茨的总资产来算，他一秒钟可以赚一万美金，而蹲下要花六秒钟，那么就损失了六万美金，用一千美金去换六万美金未免也太不值得了，太可惜了

）二、初步感知1、轻声读文，要求：读准字音，读通句子，难读的句子做上标记2、同桌互相检查读文，没读好的句子多读几遍，再听听学习伙伴是怎么读的三、识字1、小组内由组长带领认读生字，注意读准后鼻音“朦、胧、境”，前鼻音“环、隐”，还要注意“绕”读第四声2、组内自主识字交流：这些生字哪些你已经认识了是怎么记住的3、教师采用多种形式检查字词：夺红旗——抢摘“丰收果”——竞猜四、读议1、默读课文，思考：自己提出的问题哪些能解决了哪些还有困难2、学生在小组内互相交流读书的收获，教师进行点拨指导（第一自然段写日月潭的位置；第二自然段写日月潭名字的由来；三四自然段写那里的秀丽风光）五、交流（一）日月潭的位置1、指名读第一自然段，练习说话：日月潭在______________（第一句话说日月潭在台湾省，第二句说它在台中附近的高山上

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