最后一步，也是不容忽视的一步就是在每次课下，我会在第一时间反思本节课的教学效果，总结成败的原因，并及时记录其二，我要积极听课、评课我要抱着虚心学习的态度，积极地参加听课，在听课过程中对照自我，获得提升通过师徒结对，多向我的师傅王琳老师请教，同时加强不同年级英语教师间的相互听课，向新老教师学习，以取长补短，提高教师的教学水平听课时作好详实笔记，并在课后交换意见，以相互学习，共同进步其三，做好课后辅导工作，七年级学生爱动、好玩，缺乏自控能力，常在学习上不能按时完成作业，有的学生抄袭作业，针对这种问题，就要抓好学生的思想教育，并使这一工作惯彻到对学生的学习指导中去，还要做好对学生学习的辅导和帮助工作，尤其在后进生的转化上，对后进生努力做到从友善开始

作用：补气摄血，健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细5、地黄煮酒 组成：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升用法：将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次作用：活血止血;适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩6、两地膏 组成：生地、地骨皮各30克，玄参、麦冬、白芍各15克，阿胶30克，白蜜40毫升用法：前五味煎取浓汁300毫升，另用60毫升白开水将阿胶烊化，兑入药汁内，加白蜜，置文火上调，候凉，装瓶每服 20毫升，每日3次作用：滋阴养血;适用于肝肾阴虚，虚热内扰所致的月经过多，色红，头晕，心烦口渴，舌质红，脉细弦

细xì辛xīn—五wǔ味wèi子zi五wǔ味wèi子zi酸涩收敛liǎn，敛liǎn肺fèi滋zī肾shèn，生shēng津jīn敛liǎn汗hàn，涩精jīng止zhǐ泻；细xì辛xīn辛xīn散sàn温wēn通tōng，温wēn肺fèi化huà饮yǐn，发fā散sàn风fēng寒hán，祛qū风fēng止zhǐ痒细xì辛xīn辛xīn散sàn开kāi肺fèi，五wǔ味wèi子zi酸收敛liǎn肺fèi，二èr者zhě一yī开kāi一yī合hé，开kāi无耗散sàn肺fèi气qì之zhī弊，合hé无敛liǎn遏邪气qì之zhī虞，为wèi开kāi合hé理lǐ肺fèi之zhī妙剂jì，止zhǐ咳hāi定dìng喘chuǎn之zhī效xiào尤为wèi显xiǎn著zhe

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