早上一打开朋友圈，就发现朋友圈都是一片“黄”----多年不见的沙尘暴，又再次席卷到了我国北方地区据气象专家介绍，3月以来我国北方地区气温偏高，从而有利于沙尘天气的生成由于这几天冷空气较强，沙尘随着气旋后部的冷高压东移南下，从而影响了我国大部分北方地区沙尘也就算了，关键是还要打卡上班一个沙尘暴，为何会引起社畜们反应那么大呢不仅因为刮狂风、有泥土味，穿着干净的衣服不一会就粘上各种灰土更多是这种天气，依然还需要骑车其地铁站，将自己塞进沙丁鱼罐头的车厢里，2个小时后到公司门口，理一理脏乱的自己，打卡，继续搬砖对于沙尘暴这样的天气，有一类人最好避免出门“吸完霾又吃沙，爷就是北京的绿萝”很多人都在惊呆沙尘暴，相关单位也都劝解百姓们不要进行户外运动

大家都知道，再过三天就是我国传统节日——中秋节了八月十五是一个美妙的日子，在这一天，月亮趋向于圆满，人们将它引申为“团圆”之意人们合家欢聚，把心中最美好的情感传递给亲人们桂花的芳香在这天格外温馨，月饼的滋味在这天格外香甜因为那名为“幸福”的东西融在了里面，使我们之间的距离越来越近可是同学们，提到中秋节，我们是否只是想到了可以放一天假呢我们是否淡忘了童年时仰望天上那一轮皎洁满月时的惊喜我们是否淡忘了呢于嫦娥的古老传说我们是否淡忘了中秋佳节那全家团圆的幸福与充实我们是否只是将它作为一个节日的代号，一个繁重的礼节负担传统文化在悠悠的岁月中沉淀着，深厚的底蕴期待着被我们挖掘，并一代代守护、传承可是现在有些人宁愿在圣诞节飞舞的雪花下赞美彼此，却忘记在皓月当空之际回眸过去

同样的方法，依次出示南瓜、辣椒、黄瓜等三、识记生字1、生字从词语中跳出来，你还认识吗自己读看出读得准，记得快2、有几个字不好记，你是怎样记住的(指名交流)3、学写几个字：卜：一竖长写在竖中线上心：笔顺从左向右，注意卧勾的写法豆：居中，最后一横长师板书，生书空4、齐读生字5、生字朋友听到同学们读的这么好，又找来新伙伴组成新词语，想考考大家出示词语：青菜、公园、越长越大等你还能用带点的字组什么词四、读儿歌1、认识了生字，再读儿歌，相信能读得更好自由读儿歌，要求准确流利2、指名读儿歌，师生评价，纠正字音3、师：老师也想读，请同学们认真听，也给老师评一评教师范读，指名评价4、请像老师这样带着微笑，读出节奏、读出感情

日本的一所研究机构，使用温水对几位患有心脏疾病的患者进行泡脚两周后，这几位患者的心脏血管疾病都有了不同程度的改善，他们认为，温水泡脚能够使患者体温升高，改善身体末端血液循环，减轻心脏负担，降低心脏病的发病几率3、坚持临睡前喝一杯水水维持着人体中的各种生命活动的正常运行，而且水还是血液中的重要组成成分多喝水能够有效地降低血液粘稠度，从而降低因血液粘稠度升高，引发的心血管疾病的几率，人体在夜间虽然新陈代谢减缓，但对水分的还是有一定要求，临睡前喝一杯水，可预防心脏病4、坚持不要进行激烈的运动虽然为预防心脏病适宜在晚上进行一些运动，但是切记不可过于激烈，否则很有可能适得其反，尤其是心脏存在一些问题的患者，倘若进行激烈运动，会增加心脏负担，造成伤害；正常人群也不适合过激的运动，会导致人体处于兴奋的状态，不利于入睡，引发失眠，会伤害身体健康

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