功效：黑豆性平味甘，有活血清热、补虚乌发的功能排骨也有很高的营养价值，可滋阴壮阳、益精补血因此，常喝这道黑豆排骨汤，可以补肾养血，对头发有一定的滋养效果3、海马核桃瘦肉汤材料：猪瘦肉250克，海马5-10克，核桃肉15-30克，红枣4个做法：猪瘦肉洗净，切块，在沸水中氽去血水备用;海马、核桃肉，红枣(去核)洗净备用把全部用料放入砂锅，加适量清水，大火煮沸后，文火熬煮1-15个小时，调味即成功效：此汤具有温肾壮阳之功效尤其适用于属于阳虚体质的人群或是老年人虚喘伴有动则气喘加剧、乏力;老年人腰膝酸痛;或是男性性欲低下的人群服用看过补肾壮阳的泡酒配方大全的人还会看：1补肾药酒配方有哪些2养生中药泡酒配方3

2、理清文章结构层次，理解背影的线索作用3、学习本文抓住人物特征刻画人物的方法，品味朴实简洁的语言二、检查预习：（投影4）2、指学生导读准字音：（投影5）3、指导学生理解词语：根据词义写出词语（1）因为腿脚不灵便，走路缓慢摇摆的样子（蹒跚）（2）纷纷落下的样子（簌簌）（3）乱七八糟的样子（狼籍）（4）细小而繁多（的事）（琐屑）（5）衰颓败落（颓唐）三、整体感知课文（一）朗读课文：——播放朗读（二）思考问题讨论问题：投影7—9：1、本文写的主要事件是什么（父子浦口送别）2、全文共写到父亲几次背影的课文的结构是怎样的以“背影”为线索组织材料，第一次（在第1段）：怀念父亲 惦记背影第二次（在第6段）：望父买橘 刻画背影第三次（在第6段）：父子分手 惜别背影第四次（在第7段）：别后思念 再现背影全文脉络清晰，结构严谨

所以，应该保证充足睡眠，因为良好的睡眠会给身体各个器官运行带来有力保障，帮助抵御疾病入侵，从而远离口腔溃疡口腔卫生小心防护，二次损伤可加重病情 很多人不注意口腔卫生，从而得了口腔溃疡疼痛难忍之后就因为疼痛不敢刷牙，长此以往下去就成为了一个死循环其实，每天我们要摄取的食物多种多样，不进行口腔清洁，留存大量食物残留，会给细菌制造有利温床，坚持早晚刷牙、有条件午间也要养成饭后漱口的习惯，保持口腔内清洁、卫生，就能预防口腔溃疡的发生另外，牙刷更换成软毛刷头更佳，便可避免刷牙时用力不均对口腔内部黏膜造成创伤远离不良嗜好，健康生活是秘笈 有了良好的作息时间作为基础，其次就是要调整饮食结构和不良的生活习惯例如吸烟，它会导致细菌繁殖，在口腔已产生溃疡的时候加重病情

”这也正是“我”此次回乡的悲凉心境的反映作者忍不住怀疑“这可是我二十年来时时记得的故乡”旋即转入对故乡的回忆：“我的故乡好得多了”但又恍然意识到，“故乡本也如此”，只不过是“我”的心境变化而已，“因为我这次回乡，本来就没什么好心绪”这“心境的变化”表明了“我”在经过了二十多年的离本乡、“走异路，逃异地”，到现代都市“寻求别样的人们”这一段隐藏在小说背后的曲折经历之后，却仍然在为生活而“辛苦辗转”的失落和悲哀，而这一切正是作为一个现代知识分子的普遍困惑和迷茫带着这样的心绪，“我”回到了久别的故乡，心中自然感到了无限的凄凉在这个意义上，“回乡”也正是“寻梦”，从而带有了一层形而上的人生况昧，这表达了一个出走异乡的现代文明人对于故乡的眷恋，一种难以割舍的乡土情怀

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