常食海带能增加碘的摄人、大量增加钙的吸收，有人认为这是具有防癌作用的因素之一对高血压、动脉硬化及脂肪过多症有一定的预防和辅助治疗作用海带含碘量极高，是体内合成甲状腺素的主要原料，常食可令秀发润泽乌黑海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺功能减退症，所以，海带是甲状腺功能低下者的最佳食品海带中还含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消肿的作用，可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等甘露醇与碘、钾、烟酸等协同作用，对防治动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病都有较好的效果海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用

And conversations about other person in the picture2Ss make conversations by themselves and practice the conversationsⅥListening1Work on 2a;T: Jack and Steve are talking on the phoneWhat are they doing nowListen to the conversations and match the answers with the questions(Play the recording for the first time, students only listen carefully

6、师：在游玩的过程中，除了写你看到的美景之外，还可以写些什么来凸显景之美呢三、感人情7、我们在一起来看一段文字，他写美食还写什么常听人说，到西北最难适应的是食物但我对兰州印象最深的却是两宗美食：牛肉面与白兰瓜因此，这座黄河上游边的狭长古城，留给我两种风韵：浓厚与清甜兰州牛肉面取料十分讲究，一定要是上好黄牛腿肉，精工烹煮，然后切成细丁，拌上香葱、干椒和花椒；面条粗细随客，地道的做法要一碗碗分开煮，然后浇上适量牛肉汤汁，盖上刚刚炒好的主料满满一大碗，端上来面条清齐、油光闪闪、浓香扑鼻一上口味重不腻，爽滑麻烫另递鲜汤一小碗，如若还需牛肉，则另盘切送，片片干挺而柔酥，佐蒜泥辣酱在兰州吃牛肉面，一般人都会超过平时的食量

峡内绝壁上的先秦古栈道，是中国开凿时间较早、形制结构科学、遗存孔眼数量多、保存较完好的古栈道之一“站在这里，我可以了解到中国交通几千年来的发展变化”明月峡的古栈道让弗朗切斯科想起了意大利的阿皮亚古道，他知道中意两国在古道保护领域有众多合作，而走进明月峡，让他更加了解了“六道同峡”的分量“道路有功能性，连接很多地方，道路有艺术性，人们在道路上留下许多诗歌无论中外，古道可以告诉我们历史，也可以教会我们享受美和艺术”弗朗切斯科说图为摄影师们在明月峡拍摄记者 王磊 摄 记录完明月峡的“历史之路”，车沿盘山公路往上行驶，摄影师们开始追寻曾家山的“当下之景”曾家山平均海拔约1400米，游客可以春踏青、夏避暑、秋赏红叶、冬滑雪，是著名的康养胜地

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