选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳以便互相照顾如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳

但是这期间最容易发生一些不安全事故2、出示在以往寒假和春节期间发生过的不安全事例，并由画图学生介绍事例一：几名少年在游戏厅玩时，因游戏厅失火无路可逃而丧生二：几名少年在燃放鞭炮时，一男孩被炸伤眼睛三：几名少年在河上滑冰，一个小孩不幸溺水四：一个小孩横穿马路，被车撞伤五：一个小朋友在家中看电视，自己插电源不幸触电3、小结：从以上几件事例中，我们应深刻认识到，在寒假和春节期间如果放松警惕，如果不懂得自我保护，就会酿成大祸，令自己和家长悔恨终生因此，同学们无论是在家中还是外出，都要做到不安全的事不做，不安全的地方不去二、希望同学们在假期要注意以下几点：(一)、防盗、防火、防触电一个人在家的时候要关好门窗，如果有陌生人敲门的话，千万不能开门，不可轻易相信陌生人的话

热狗、火腿、香肠、培根等经过腌制、熏制、发酵等获得的肉制品被称为加工肉，它们被归类为“1”类致癌物目前有充足的证据证明，食用加工肉，易导致结肠癌每天食用50克加工肉，你患上结肠癌的可能性会增加18%当然，饮食习惯的其他方面、生活方式以及遗传背景等也会影响人们患癌症的几率26日，国际知名医学学术期刊《柳叶刀》官网发布消息称，研究发现，食用加工肉还与患胃癌正相关也就是说，吃加工肉越多，患胃癌的可能性越大来自10个国家的22名科学家考察了过去20年中积累的800多项相关研究，给出上述评估结论红肉和加工肉为什么能致癌红肉和加工肉中都含有多种对人体健康有害的化学物质比如，烟熏肉、烤肉、煎肉中含有多环芳烃(PAH)，高温加热后的肉含有杂环胺(HAA)，而杂环胺具有基因毒性

9、小狗尾巴摇一摇，烦恼厄运立刻逃;小猫乖乖叫一叫，叼来问候把喜报;小鸟嘀嘀唱歌谣，逗你眉开又眼笑愿你：闲情逸趣乐陶陶10、高兴弥漫你，幸福围住你，安康滋养你，安全跟随你，好运喜爱你，家人关怀你，伴侣忠实你，我来祝愿你祝你高兴11、秦时明月汉时关，国庆长假过得欢好吃好喝腻脾胃，还是信息最实惠一声问候与祝福，节后开工温馨相随祝你及家人：节后工作顺利12、春日来临四处瞧，快乐心情好美妙，柔和阳光身边绕，枝头小鸟高声叫，叮咚泉水欢快跑，嫩绿芳草低头笑，祝你吉祥如意福星照，健康平安直到老13、十全十美日，送你‘十’来运转丸，愿你转来好运，送你‘十’力派，愿你走出美好前程，送你‘十’‘十’在在的问候：十全十美日要快乐哟

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