熬夜临床表示，大多数无法控制好血糖的患者都有熬夜的习惯，因为人在应该睡觉的时候仍然保持清醒的状态，身体的器官就无法得到正常的休息，其细胞组织也无法进行自我修复，所以内分泌变得紊乱以后，应激激素皮质醇大量释放，血糖值就会越来越高饮食不当一旦患上了糖尿病，就要严格的控制好饮食结构，尤其是各类含有糖分的食品、高脂肪、高盐分的食品都应该成为糖尿病患者禁忌的食物糖尿病患者可以适量吃一些粗粮、蔬菜、水果，在吃这些食物的时候也要注意饮食口味清淡，营养搭配均衡，这样才有利于血糖的控制除此之外，按时、按量的吃饭也是非常重要的饮食原则，任何人都应该养成这样的好习惯以上5点就是加速血糖升高的因素，糖尿病患者应该尽量远离它们

另外，从领导人爷爷的行动中，领会植树绿化的重要意义可抓住关键词句进行品读1．“只见他手握铁锹，兴致勃勃地挖着树坑，额头已经布满汗珠，仍不肯休息”可抓住“兴致勃勃”、“布满汗珠”、“不肯休息”进行理解和体会，让学生说说从这些词语中体会到了什么2．“邓爷爷挑选了一棵茁壮的柏树苗，小心地移入树坑，又挥锹填了几锹土”抓住“挑选”、“小心”、“挥锹”进行品读3．“他站到几步之外仔细看看，觉得不很直，连声说：‘不行，不行’又走上前把树苗扶正”抓住“仔细”、“连声”等词语进行品读4．“‘树’成了天坛公园一处美丽的风景”“美丽的风景”美在哪里（树长得茂盛、漂亮；是领导人爷爷亲手栽种的；领导人爷爷为我们做出了好榜样；很多人去参观，怀念领导人爷爷……）（三）实践活动1．课前活动

认识本课8个生字2有感情地朗读课文3学习作者观察、写景的方法，领略镜泊湖的奇妙景色，获得美的享受4了解镜泊湖奇观“奇”在哪里，了解吊水楼瀑布和地下森林形成的原因，增长自然常识教学过程：一、导入新课1导语：我国地域广阔，有无数的名胜美景，在我国东北的黑龙江省宁安县境内有一处令人向往的湖泊——镜泊湖，被誉为“北方的西湖”2教师板书课题，学生齐读课题，注意读准泊(pō)字的读音二、初读课文，整体感知1为什么要把这个美丽的湖泊命名为“镜泊湖”呢让我们来读读课文，在课文中找找原因读课文时要注意把课文读正确、读通顺2学生自由读课文，教师巡回指导，提醒学生注意读书的姿势3围绕问题，组织课堂交流学生可能会有这样几种说法：(1)传说镜泊湖是宝镜从天上掉下来变成的

(3)游戏：Simon says教师发出指令，学生执行指令规则是：如果指令前有Simon says ,学生执行指令，否则被罚下，如：T: Simon says, put a pencil-box on your desk学生将铅笔放在书桌上如教师只说：Put a pencil-box on your desk学生则不做任何动作指令语以介词为主2 呈现新课 (Presentation)(1)教师画简笔画呈现新知a教师首先画两个圆形， 问：What is it学生回答： It is a bikeb用同样的方法出现其它交通工具bus, jeep, taxi(2)让学生看动画， 学习Let's learn部分的词汇

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