三、日光性皮炎的平时的预防措施 户外锻炼 经常参加户外锻炼，使皮肤产生黑色素，以增强皮肤对日光的耐受性开始时间不要太长，选择早晚阳光不太强的时候，逐渐延长时间，长期坚持会慢慢收到效果对日光敏感性较强的病人，应尽量避免日光曝晒防晒 外出时做好防护如打伞、戴草帽、手套等还可以外用一些避光剂：如反射性遮光剂可于曝晒前15分钟搽在暴露部位的皮肤上夏季6~8月份的10~14点是日光中紫外线照射最为强烈的时间，中波紫外线B是引发日光性皮炎的罪魁祸首，此时应尽量避免外出饮食 加强皮肤营养，平时多食新鲜果蔬，适量吃点脂肪，以保证皮肤的足够弹性，增强皮肤的抗皱活力，维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感，并促进黑色素的消退，且可恢复皮肤的弹性，故夏季应多食富含多种维生素的食品

教学难点：体会梅花坚韧高洁的品格，感悟外祖父对祖国无限眷恋的深情教学时间：两课时课前准备：1查找有关梅花的资料，了解梅花的特点2自学生字词教学过程第一课时教学目标：1认识“魂、幽”等12个生字，会写“魂，缕”等14个生字，能正确读写“幽芳、漂泊”等词语2正确，流利地朗读课文3初读课文，整体感知课文内容教学重点：初读课文，整体感知课文内容教学难点：整体感知课文内容教学过程：一、导入揭题1(教师板书“梅花”二字)你见过梅花吗你知道梅花的品格吗学生相互交流课前查找的有关资料2(教师板书“魂”字)查字典说说“魂”字的意思3揭题释题a读课题，你的心中有疑问吗b学生针对课题进行质疑教师过渡语：是啊，梅花只不过是一种植物，它何来之魂

自由读课文,思考:课文主要写了哪些内容2与同学讨论,试着分段概括段意第一段(第1、2自然段):大量化石显示,恐龙的一支经过漫长的演化成了飞翔的鸟儿第二段(第3、4自然段):科学家假想恐龙是如何演化成鸟儿的第三段(第5自然段):科学家希望能从化石中重现这一历史进程3交流概括,渗透分段概括段意的方法设计意图:阅读是学生的个性化行为,在分段概括段意中,引导学生思考,小组合作分析概括让学生畅所欲言,发表看法陈述理由,尊重学生独特感受教师适时渗透概括方法,培养分析概括能力四、通读全文,深入感知设计意图:再次通读全文,进一步理解课文内容,为下节课学习作铺垫第二课时一、复习检测导入,了解学习情况1认读生字词

同学们，明天是属于我们的，成功是属于我们的，整个世界是属于我们的不用迟疑，不用退缩，我们的母校，就是我们最坚强的后盾;我们的恩师，就是我们永远的支持者当我们高考成功的时候，一定会听到母校的师生为我们喝彩努力吧为了自己的梦想;努力吧为了母校的辉煌胜利就在眼前，只要我们共同努力，坚持到底，就一定能够梦想成真，在铜中的历史上写下浓墨重彩的辉煌篇章谢谢大家高三毕业致辞大全2敬爱的老师、亲爱的同学们：上午好晴日暖风生麦气，绿荫幽草盛花时在这个特别的时刻，首先请允许我代表20__届全体高三毕业生，向辛苦培育我们的领导、老师们表示最衷心的感谢谢谢您三年来对我们的谆谆教诲，谢谢您三年来的精心培育，谢谢您给了我们享用一生的智慧和力量

• ·减肥食谱一周瘦10斤科学减肥
• ·一年级数学加法的计算教案优秀3篇
• ·小学六年级语文优质备课教案优秀5篇
• ·公司hr是什么意思
• ·落地79项“高效办成一件事” 安徽提速长三角政务服务“一网通办”
• ·降高血脂的药有哪些 如何降高血脂_高血脂患者有什么要注意的地方
• ·官方通报福建漳州“泡药杨梅”事件，5人被刑拘
• ·身体有哪些情况时，需及时进行脑部CT检查，别不当回事
• ·日常4个小动作轻松增寿10年
• ·口臭吃什么好，九种食物可帮助消除，早知道早好
• ·311斤男子每晚只能坐着睡 过度肥胖的危害你要知
• ·广东省人民政府关于将一批省级行政职权调整由广州市和花都区、南沙区、增城区实施的决定
• ·入秋养生梨为佳
• ·大湾区人形机器人产业化形成闭环
• ·扁桃体炎分急慢性，需用不同方式治疗，如何对症下药
• ·节俭粮食的国旗下演讲稿范文5篇