尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜除此以外，梨还有降低血压、清热镇静的作用高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用tips：因为梨性寒冷，脾胃虚寒，消化不良及产后血虚的人，不可多食3、杨桃 杨桃中充沛的果汁和纤维质，能生津止渴，迅速补充人体的水分，并使人体内的积热或酒毒随尿液一起排出体外，有利于清燥润肠，消除疲劳感杨桃还能减少机体对脂肪的吸收，有降血脂、降胆固醇的作用，可以预防高血压、动脉硬化等心血管疾病，同时还可保护肝脏，降低血糖，是春季极好的保健食品杨桃性寒，适合患有心血管疾病或肥胖的人食用tips：一般情况下，杨桃一次食用半个为宜，凡脾胃虚寒或有腹泻的人更宜少食，肾功能不好者，应远离杨桃

在人体内部，有十分完善的血液循环系统，参与运作的血管包括了动脉、静脉和毛细血管，它们所负责的工作为向着全身各个器官提供新鲜含有氧气、营养成分的血液，之后再将血液回收和利用，而负责向着血管施加压力、泵血的器官则是心脏也就是说，心脏、全身各个器官、和血液循环的健康与否密不可分一旦血循环出现问题，比如某一处动脉过于狭窄、堵塞，就可导致器官缺血性坏死缺血性脑卒中、冠心病和心梗，都是建立在了动脉狭窄、堵塞基础上而出现的严重心脑血管病而说到动脉狭窄和堵塞，就不得不提到动脉硬化在生活中，大家听到关于动脉硬化的词汇主要有两个，第一就是动脉硬化、第二为动脉粥样硬化很多人都分不清这两者的区别，以为动脉硬化就是特指动脉粥样硬化，其实不然

2许多父母为了宝宝在白天睡得好，房间配有厚厚的遮光窗帘事实上，白天的黑暗不利于婴儿生物钟的行程，容易造成宝宝日夜颠倒，需要尽快帮助宝宝适应当天的自然光线，以便尽快形成一个日夜交替的生物钟3事实上，宝宝睡眠的最适宜的温度是22度左右，所以夏季必须要调整空调温度，避免孩子睡眠时室内的温度过高，尽管摸起来宝宝的手脚非常冷，这是因为手和脚是婴儿的散热部件，大部分时间都是冷的，所以你不用担心孩子冷，其实孩子是很怕热的4空气过于干燥时，宝宝睡觉时可能会感觉不舒服，或者可能会因为嗓子发痒而辗转反侧婴儿的鼻腔不成熟，比成人对环境的干湿反应更敏感因此，建议控制好室内的湿度5宝宝由于呼吸功能和心肺发育不成熟，所以更需要新鲜的空气，如果卧室内的空气在不循环，氧含量低，就会影响宝宝睡眠

情感、态度与价值观：★体会作者热爱大山、热爱家乡的思想感情★激发学生热爱家乡、热爱生活的情感重难点分析：★正确认读本课十三个生字，会写六个生字做到笔顺正确、规范教 学中，倡导独立识字，小组合作学习，互相帮助，共同促进★多种形式朗读课文，理解课文内容，图片展示，丰富学生的感性积累，体会山美、家美，萦绕其中的情更美，激发学生热爱家乡、热爱生活的情感这是教学中的难点课前准备：★图画纸和彩色笔★多媒体课件教学过程：一、创设情境，激情引入出示有关大山的风景图画：1、同学们，你们听到了什么声音这些图都是哪里的景色(同学们说)2、请用自己的话描述一下大山美丽的景色学生畅所欲言教师导入：美丽的大山多么令人神往，今天就让我们一同走进大山吧

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