所以独身女性在日常生活当中，应该尽量的调整自己的生活状态和作息，减少深夜独自外出的次数尽量的不要独身一人轻易前往陌生的地方其次我们要有明显的防范意识出门在外，一定要提高自己的警惕性，具有犯罪预防意识，如果遇到陌生人特别热情的情况，应该尽量客气的避开，在保留理让人三分的情况下，也要注意自己的人身安全最后如果难以避免夜晚独自一人下班回家的话，或者是难以避免夜晚独自外出，那么独身女性应该往人多的地方走，最好可以在自己的手机上设置紧急通话按钮条件允许的情况下，最好可以安排同伴同行如果发现自己有被不明人员尾随的情况，应该立即向流动的公安厅以及附近的警察或者是人群寻求帮助，千万不要单独行动如果你觉得以上的这些方法还是不能够帮助你提高自己的安全性

肝脏作为人体内重要的热能供给器官，不但可以促进身体有毒物质溶解，还具有储存肝糖、制造消化系统胆汁的重要功能一旦肝脏出了什么问题，身体会通过各种方式表现出来，但却容易被人们所忽略肝火旺盛是普遍人最常见的问题，肝火旺是由于多种因素引起的，比如日常生活中饮食辛辣，或者近期有较大的压力均会有影响哪些食物去肝火效果好1、黄花菜 黄花菜中含有丰富的维生素等营养物质，可以帮助身体清除沉积物、排出毒素，从而缓解血液流通不顺的现象对于肝火旺盛的人来说，黄花菜可以帮助人体清热解毒，经常食用黄花菜泡茶可以保护肝脏的健康，达到降肝火的目的2、绿豆 绿豆属于寒性食物，具有清热解毒的功效，其中绿豆中的酸性物质可以起到养肝的作用

OKNow listen to 1a and guess againWho’s Michael’s favorite movie star(板书Chinese和again，要求学生掌握)Chinese, again3(学生听录音猜测图片上的人物，教师鼓励他们谈论自己最喜爱的电影明星，可让同桌两人一组进行操练)T: Who’s heS3, pleaseS3: He’s Cheng LongT: YesYou’re rightNow practice the dialog in pairs like this:S4: Who is your favorite movie starS5: My favorite movie star is Li Lianjie

(三)、文本赏析过程(25分钟)第一种方案(非指示性教学法的尝试)---自主、合作与对话1引导学生自主学习：学生再读诗歌，提出问题2组内对话：小问题，容易的问题小组内解决3组与组对话：小组选派代表将组内部不能解决的且有代表性的问题写到黑板上去，请求其他组帮助解答师生对话：组与组对话不能解决的问题再由老师启发点拨释疑第二种教学方案：教师预设问题，师生合作探究1解题;2写作背景;3教学重难点的突破：探究一：诗人在这首诗中流露出怎样的情绪为什么会有这种情绪呢①思考曹操在对酒当歌之际，有着怎样的情绪，并试用一个词或一个字来概括这情绪②当读到“对酒当歌”时大家有没有联想起以前学过的一些有涉及“酒”这个字的诗词呢

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