2、讨论：这节告诉了我们什么(或你知道了什么)3、学生回答后，教师作小结，投影开头的方法和作用三、学习第二节1、投影本节内容，指导学生朗读后思考问题：你读懂了(或知道)什么哪些地方不明白的2、学生在小组中交流读书体会3、指名汇报读书心得后，教师板书：树枝绿叶长让学生思考：感受的杨梅树怎样(引导学生说出“可爱”)4、小结和归纳后，投影课文句子和词语，加强语言文字的训练四、学习三—六节1、投影杨梅果图片和课文，让学生自由朗读3-6节的课文内容2、边读边思考：你从课文中认识的杨梅果是怎么样的3、学生小组讨论后指名回答，教师引导学生从杨梅果的形状、味道、颜色等方面作汇报4、教师小结学生的发言后作板书：形状、味道、颜色，指导学生理解作者的观察方法：抓住果的形状、味感、颜色等特点进行细致的观察(要求学生动笔在课文中点画在关的句子、词语)

五、关爱学生，及时鼓励高中新课程的'宗旨是着眼于学生的发展对学生在课堂上的表现，要及时加以总结，适当给予鼓励，并处理好课堂的偶发事件，及时调整课堂教学在教学过程中，教师要随时了解学的对所讲内容的掌握情况如在讲完一个概念后，让学生复述；讲完一个例题后，将解答擦掉，请中等水平学生上台板演有时，对于基础差的学生，可以对他们多提问，让他们有较多的锻炼机会，同时教师根据学生的表现，及时进行鼓励，培养他们的自信心，让他们能热爱数学，学习数学六、切实重视基础知识、基本技能和基本方法众所周知，近年来数学试题的新颖性、灵活性越来越强，不少师生把主要精力放在难度较大的综合题上，认为只有通过解决难题才能培养能力，因而相对地忽视了基础知识、基本技能、基本方法的教学

3、侧抬腿：侧面躺在床上，上面的腿往上抬，接着再慢慢放下来，抬得越高效果越好，抬完五十次，换个姿势侧面躺着，抬高另一条腿，重复运动五十次这么做有利于减掉大腿内部的肉肉，从而达到瘦大腿的作用4、登山或者爬楼梯：不管是登山还是爬楼梯都需要毅力，很多人都是通过这种方式瘦大腿的这种运动能够有效锻炼大腿肌肉，消耗掉脂肪所以，大家想要瘦大腿，不妨隔三差五去爬个山要是时间不允许又或者是周围没有山，那么就在小区里面爬楼梯，效果也是一样的想要效果好，女性朋友就必须要长期坚持才行5、敲打按摩大腿外面：洗澡的时候不妨在大腿上面涂抹沐浴露，然后对大腿进行按摩，加快血液流动的速度早上醒来之后，用手敲打大腿，加快胆汁分泌的速度，促进新陈代谢，从而起到瘦大腿的功效

三、芹菜芹菜是我们日常生活中常吃的一种蔬菜，它具有不错的营养价值，包括大量的蛋白质、胡萝卜素、维生素以及矿物质，芹菜具有清热解毒、利尿消肿、平肝降压的作用，很适合高血压患者来食用四、火龙果很多人都很喜欢火龙果这种水果，但大部分人都不知道火龙果对于降血压也是有一定效果的，红龙果含有一种名为花青素的成分，该种成分可以有效降低血压和胆固醇，加强血管的弹性，保护血管内壁的健康五、猕猴桃猕猴桃是营养价值很高的食物，每天吃一颗猕猴桃不仅能给身体补充大量的营养物质，同时对于高血压患者也是很有好处的，因为猕猴桃含有抗氧化剂叶黄素，该物质可以起到降血压的功效，所以高血压患者可以多吃猕猴桃这种水果三种食物要少吃上面介绍了五种具有降血压功效的食物，但也有一些食物是不利于高血压病情的，其中以下三种食物，高血压患者应避免进行食用

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