春暖花开，流感肆虐你是否留意到公共轨交、办公室等公共场所中，各种擤鼻涕声、咳嗽声、喷嚏声总是不绝于耳，这很可能是流感病毒在“作祟”每年此时各大医院的门急诊总是异常忙碌，在就诊者中上班族是一支人数可观的大军为什么上班族这么容易“招惹”流感两大原因“催生”上班族流感高发 众所周知，人员聚集在封闭的环境中是流感传播的最佳环境专家介绍，办公室通风条件差，很容易导致各种病原微生物大范围扩散传播再加上春季气候潮湿多变，很少有人会重视烦闷、头晕目眩、嗜睡、疲倦与精神无法集中、神经性头痛等不适征兆，继而发展为鼻塞、流涕、咳嗽、喉咙不适、呼吸短促、反胃等流行性感冒症状若不加紧防治调理的话，此类流感症状会影响到全身，表现为发热发冷、出汗、全身酸痛、头痛、骨痛、肌肉痛、疲倦乏力、食欲不振等，严重时会引起肺炎及其他并发症

我的演讲完毕，谢谢大家雷锋活动月国旗下讲话稿【篇12】尊敬的老师们、亲爱的同学们：大家早上好我是__，今天，我国旗下讲话的题目是《传承中华美德，争做好人》三月即将到来，万物复苏，迎来了春的怀抱三月不仅风光秀美，生机盎然，还是一个有着纪念意义的月份——学雷锋月雷锋大家都很熟悉，他助人为乐、舍己为人，是我们学习的榜样，他为人们献出了一生，只活了不到二十五岁在雷锋的日记里有这样一段话：如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗如果你是一粒粮食，你是否哺育了有用的生命如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守着你生活的岗位在这段发人深思的问句中，你是否悟出了一种道理其实，说到底，“雷锋精神”就是从小事做起，说实话，做实事，踏踏实实，真心待人，并且持之以恒

四、适当接受阳光照射进入冬季之后，由于紫外线变弱，会导致体内的褪黑色素增加，从而抑制到人体内的肾上腺素以及甲状腺素的分泌，很容易出现情绪低落等现象而一旦情绪异常，就会影响到整体的内分泌，从而出现晚上失眠、白天犯困的情况那么在白天的时候，就要适当的接受阳光照射，抑制人体中褪黑素的分泌能够消除不良情绪，并提高大脑神经的兴奋度，有效改善冬困现象五、合理补充水分冬季气候较为干燥，很容易使人体出现缺水现象，而一旦缺水，血液黏稠度会增加，大脑的供血量会减少，就会出现非常明显的冬困问题所以在出现冬困现象的时候，每天适当的补充白开水，能够提升全身的血液循环速度，避免因脑部供血不足而出现冬困现象总而言之，进入冬季之后，如果反复出现冬困现象，那么可以根据以上5点进行调理

中东部多地气温先降后升起伏明显 假期返程气温冲高 气温方面，昨天，受阴雨和冷空气影响，西北、华北北部、东北一带气温下降，青海、甘肃、内蒙古局地降幅接近15℃，而在降雨尚未波及的江南、华南等地，部分地区升温超10℃今明天，随着降雨和冷空气影响范围扩展，我国中东部多地将迎来降温其中，今天降温区域扩展至长江沿线，明天江南、华南也将加入降温行列，各地气温陆续降至近期低点，从西北地区东部、华北到长江中下游一带最高气温都会降到20℃左右本次降温过程持续时间较短，4日至6日，随着天空放晴，冷空气影响结束，各地气温又会迅速反弹其中，长江以北地区升温显著，累计升温幅度多在6至8℃，部分地区可达10℃以上，东北、华北、黄淮、江淮等地气温将大面积创今年来的新高

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