经期第五天，身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动不过，还是要避免一些球类及负重较大的运动通过这些轻运动帮助身体血液顺利流通，缓解压力运动期间，一定要避免对腹腔施压、避免将腿位抬得过高如果感到疲劳或发现出血量突增或暴减的情况，需立即停止运动在日常生活中，要尽量保持私处的清洁，使用可有效抑杀妇科病致病病菌的洗液，不仅在清洁私处的同时有效抑杀病菌，还可增加私处自身抵抗力女属阴，女性的生理结构比较复杂，身体各器官比较脆弱，稍不注意便可引起妇科器官的生理和结构紊乱，进而引发妇科病妇科常见的慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、体寒肢冷、痛经、月经量少、月经不调、宫寒不孕等都可以通过相应的治疗配合中药按摩、足浴达到治疗目的，同时，还可通过足部反射区的刺激，常用的是稳迈舒运动按摩轮，由按摩轮带动的下肢整体协调运动，涉及大腿、小腿、膝关节、踝关节、脚底及脚趾等多个部位肌肉、骨骼，并重点针对足底和足侧产生按摩效果，可有效调节人体生理机能，提高免疫系统功能，缓解月经失调

2Ss compare the title of the text with their task设计意图：学生比较课文标题和任务标题，发现相似之处，使学生明确了其制作网页的内容就是来源于课本内容，要想完成任务就要学好课文，课文为其任务的达成提供了依据和帮助While reading--- Fast readingSs skim the text and answer the following questions:Q1Where did Daisy goQ2How did she go thereQ3What animals did she meet高中英语备课教案（精选篇2）教学准备教学目标1、掌握下列词汇和短语: reason, list, share, feelings, Netherlands, German, outdoors,Crazy, nature, dare, thundering, entirely, power, trust, indoors, go through,hide away, set down, a series of, on purpose, in order to, face to face,according to

【教学难点】会写“口、耳”等4个字【课前准备】课件【课时安排】2课时第一课时【课时目标】1通过看图对照、联系生活等方法，认识“口、耳”等7个生字2认识人体有关的部位，了解相关动作规范3正确、流利地朗读课文【教学过程】一、歌曲导入，揭示课题1（出示课件3）同学们，先请大家和老师一起边唱《小手拍拍》边做动作教师过渡：通过刚才的歌曲，你认识了身体的哪些部位预设：眼睛、鼻子、嘴巴2揭示课题：今天我们来认识一些身体部位，它们都能做些什么呢让我们一起去看看吧3板书并齐读课题（板书：3口耳目）（设计意图：以优美的音乐导入新课，吸引学生兴趣，又使学生认识了简单的身体部位，为后面的学习做好铺垫）二、图文对照，认识生字1

煎服：15～30g[1]2捣敷痈肿疮疖，毒蛇咬伤[1]12 化学成分本品含鸡屎藤次苷及其甲脂、车叶草苷酸、去羟栀子苷酸、熊果酸、齐墩果酸、对香豆酸及β谷甾醇等[1]还含有挥发油、从中提取的34种化合物[1]含齐墩果酸（oleanolic acid）、对香豆酸（pcoumaric acid）、豆甾醇、β谷甾醇D葡萄糖甙、三十一烷13 药理作用本品具有抗肿瘤、提高免疫功能、增强肾上腺皮质功能等作用[1]14 附注白花白蛇草有什么药用价值中药白花蛇舌草的食疗功效：清热解毒，活血利白花蛇舌草尿用于扁桃体炎、咽喉炎、尿路感染、盆腔炎、阑尾炎、肝炎、菌痢、毒蛇咬伤、肿瘤亦可用于消化道癌症现代药理学研究证明，白花蛇草能增强机体的免疫力，抑制肿瘤细胞的生长，对绿脓杆菌、金黄色葡萄球菌、肺炎球菌、痢疾杆菌等致病菌有抑制作用，实乃“清热解毒”之良药

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