经常有人调侃：我吃的盐比你吃的饭还多殊不知，这只是你口味重罢了，而且这样吃法还随时真会要命新研究表明吃盐多短命，尤其在中国日本泰国4月3日，权威医学期刊《柳叶刀》发表了一篇论文，通过追踪195个国家从1990年-2017年饮食结构中，发现钠摄入过多会增加心血管疾病与癌症的病发率，是健康的头号杀手，且因盐摄入量过多致病致死的主要国家有中国、日本与泰国虽说这数据有点可怕，但小康医生不得不承认我国的确属于“重口味”国家根据《中国居民膳食指南》建议每日每人盐摄入量不应超过6克，而有研究指出我国城市居民日均摄入盐量达到11克，农村居民吃盐量达到17克明明都已经做菜很刻意少放盐，为何还会超标呢或许很多人会比较诧异，自己也知道盐分摄入过多会引发高血压，增加心脏病、脑梗等风险，还会诱发骨质疏松、肾结石以及胃癌等

在日常的生活之中，我们经常可以见到脸部红肿疼痒的患者，这种疾病不但会给人们带来非常大的痛苦，而且还会严重的影响外观，给日常生活带来非常大的不便所以当患者出现这种症状之后，应该及时的采取措施进行治疗，千万不要耽误病情脸部红肿疼痒多半是由于皮肤过敏而导致的很多人都有皮肤过敏的现象，一旦得了这种疾病之后，如果受到外界的刺激，就很容易使皮肤出现红肿起泡疼痒的症状，这会对身体造成非常大的影响由于皮肤过敏这种疾病的病情非常的复杂，所以没有很好的根治的方法，我们只能够通过远离过敏原来避免病情的发作脸部红肿疼痒还有可能是由于冻疮而造成冻疮是由于皮肤接触冷空气，而导致动脉收缩，静脉淤血，局部血液循环不畅而造成的一种疾病，这种疾病会使患者出现皮肤红肿疼痒发热等一系列的症状，给日常生活带来非常大的不便

肝病患者由于肝毒过重，经常容易出现失眠的症状，如果一个人经常无法获得优质的睡眠，身体就不能得到充足的休息，第二天就会变得精神不振、全身乏力，有时候还难以集中注意力，对生活以及工作造成不少的影响肝毒过重的人在平时还容易出现食欲下降的现象，如果长时间不注意加强饮食调养，每天只摄入极少量的食物，就会导致身体的营养供应不足，患者的身体就容易变得消瘦，同时也容易出现低血压、低血糖，引起全身乏力、心悸当身体亮起了以上三个红灯之后，大家就要提高警惕，如果在这三种情况发生的同时，还感觉到腹部经常出现隐痛、钝痛的感觉，情绪也经常处于低落的状态，就要及时到医院做个肝脏方面的检查而发现患上了肝脏方面的疾病就要及时对症治疗，在治疗期间要加强身体的调养，使肝脏尽可能恢复健康

Step 3 学习本课课文Janet: Can we see the dolphinsMum: Yes, let’s go to the Ocean TheatreWe can see the dolphins thereSimon: I’m hungryJanet: I’m thirstyMum: OkLet’s go to the restaurantWe can have some hamburgers and some water there[设计意图]听一段录音，试着理解其含义，然后看一段视频，自己来翻译这篇课文讲的是什么这样可以代替传统的由老师翻译的办法，利于培养学生把单词和句子放入特定语境中理解语篇的能力

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