把感恩当成一种责任，你就可以纵横天下第三、要学会学习当今是一个信息时代，也是一个知识经济时代，是一个必须不断学习、必须终身学习的时代初中毕业并不意味着学习任务的完结，恰恰相反，它是新的学习的开始，很多新的疑难要你们去解决，很多新的高峰要你们去攀登，你们要养成对学习的热情和执着，要把学习当成一种习惯如果你不想停止成长，你就一定不能停止学习第四、要学会诚信人无信则不立诚信是人们安身立命的重要条件，诚信是最好的财富对人以诚信，人不欺我，我不欺人;对事业诚信，事无不成诚信、守信不仅是一种品德，更是一种实力和信心的象征同学们，初中毕业，对你们来说这仅仅是人生旅途的一个重要驿站，你们成才的道路，还征程漫漫、、、、、、因此我不能廉价地断言你们的未来一切如意，我不能随意的预测你们的前途一帆风顺，但我要说，成才只有靠自己努力，成功只有靠自己拼搏，“艰难困苦，玉汝于成”，母校对你们充满期待

近日，境外反华媒体再次抛出所谓“太阳能设施的建设破坏西藏生态平衡，野生动物无处栖身，损害自然生态系统”等涉藏谣言，企图利用舆论场中惯用的环保议题，对西藏的发展进行抹黑这些指控完全背离西藏发展的真实情况，荒谬至极西藏被誉为“世界第三极”，有“亚洲水塔”之称多年以来，西藏的生态环境保护工作可谓硕果累累西藏是中国生物多样性最丰富的地区之一，也是国际生物多样性的重点地区目前，雪豹、黑颈鹤、藏羚羊等68种国家一级保护野生动物在西藏繁衍栖居境内多个野生动物种群实现数量增长，例如，20世纪以来，黑颈鹤数量已由不足3000只增长到目前的1万余只，藏羚羊已从7万余只增长到30余万只，在青藏公路沿线常能看到它们的身影，夯错国家湿地公园每年都有上百万只候鸟迁徙至此

那什么样的饮食习惯有利于排出尿酸呢以下六点要做好1、少吃高嘌呤食物尿酸偏高的人要少吃动物的内脏、火锅汤、海鲜、肉汤等高嘌呤食物，或者说富含核蛋白的食物；这类食物吃多了不但对身体不好，还容易使人发胖，其实不管是否尿酸偏高，都要少吃高嘌呤的食物2、戒烟酒烟酒伤身是老生常谈的问题，但依然有人听不入耳首先适量喝酒的确对身体有好处，但那只是对于身体健康的人而言的，而尿酸偏高的人最好滴酒不沾因为酒精进入人体之后，会在血液水分占用大量面积，从而致使血液中的尿酸浓度提高其次吸烟，这对人的身体可谓有百害而无一利常吸烟者容易导致尿酸新陈代谢不良，很容易引发尿酸偏高的情况所以要更好的排出尿酸，生活中最好戒烟酒3、多吃补肾的食物尿酸偏高者生活中要注意养肾，多吃有利于滋补肾脏的食物，比如樱桃、桑葚子、枸杞子、淮山、黑芝麻、茄子等；有助于修复肾小管，恢复尿酸正常的新陈代谢，对于增加尿酸的排泄很有效果

二、作者简介及创作背景1、作者简介光未然，原名张光年，1913年出生，湖北光化县人1927年在中学时代即参加革命工作，1936年抵达上海参加抗日救亡运动并从事进步文艺活动1935年8月创作《五月的鲜花》歌词，1939年到延安后创作了歌颂中华民族精神的组诗《黄河大合唱》，经冼星海谱曲后风行全国新中国成立后，曾担任《剧本》《文艺报》《人民文学》主编2、创作背景《黄河颂》是抗日战争时期, 交响乐《黄河大合唱》中一首独唱歌曲的歌辞, 作者的创作意图是希望在抗日战争时期, 激发起人民对中华民族的热爱和誓死保卫家园的民族意识虽然其创作年代已与我们相去甚远, 但那奔放,豪迈,铿锵有力的诗句和强烈的情感, 至今读起来仍然能引起我们的共鸣, 唤起我们作为中华民族炎黄子孙的自豪感

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