②体检前一天的晚上八点以后开始禁食12小时，以免影响检测结果③抽血时应放松心情，避免因恐惧造成血管的收缩，增加采血的困难检查后：①抽血后，需在针孔处进行局部按压3-5分钟，进行止血注意不要进行揉搓，以免造成皮下血肿②按压时间应充分由于各人的凝血时间有差异，有的人需要稍长的时间方可凝血所以当皮肤表层看似未出血就马上停止压迫，可能会因未完全止血，而使血液渗至皮下造成青淤因此按压时间可稍长些，以完全止血如有出血倾向，更应延长按压时间③抽血后出现晕针症状如：头晕、眼花、乏力等应立即平卧、饮少量糖水，待症状缓解后再进行体检④若局部出现淤血，24小时后用温热毛巾湿敷，可促进吸收当检查出平均红细胞血红蛋白浓度低于正常范围值时，也不要感到紧张，应结合红细胞技术、血红蛋白浓度以及血细胞比容三者进行判断，如果三项指标都降低的话，一般都见于缺铁性贫血，可在日常生活中增加菠菜、猪肝等含铁丰富食物的摄入

记者观察时注意到，湛山小区9号楼前的垃圾桶垃圾分类做得非常好，绿色和灰色的垃圾袋分别都在各自的垃圾桶中，显得井井有条记者在9号楼居民邹翠莲家中看到，绿色垃圾桶就放在餐桌旁，上面还套着绿色的垃圾袋，方便就餐过程中扔厨余垃圾而装其它垃圾的灰色垃圾桶则放在阳台上“将两个垃圾桶分开放置，也是为了避免垃圾不分类乱扔刚开始的时候，确实有些不适应，自己和家人还得绷着这根弦，想想什么垃圾放什么颜色的垃圾桶，现在我和家人早都养成习惯了，厨余垃圾扔餐桌旁的绿袋子，其它垃圾扔阳台上的灰袋子”83岁的邹翠莲说，垃圾分类就要从“源头”开始，如果大家在家里不分好，环卫工人面对那么大的垃圾量很难再给分开手写感谢信鼓励垃圾分类 邹翠莲自退休后就被推选为湛山小区9号楼楼长，除了自己家里一直坚持做好垃圾分类，她还对全楼的垃圾分类开展不遗余力的推广

脚臭是一件既尴尬又影响他人的事情，所以很多人都不希望自己或他人出现这样的现象，尤其是在一些男生宿舍会经常有男生因为脚臭而遭到室友的排挤，不仅给他人造成困扰，又让自己的人际关系陷入窘境，那么下面就让我们大家一起来学习和了解一下，男生宿舍脚臭怎么办男生宿舍脚臭怎么办如果你是一个大学生，而在你的寝室中如果有人出现脚臭这样的现象，而且只是轻微的脚臭不是特别严重的话，那么要尽量的克制自己的脾气，不要与室友发生冲突，平时可以友善的向他提一下意见，告诉他，尽量少吃一些辛辣刺激的食物，平时要多喝水，这样可以有效的避免脚臭这样的现象发生，另外有一些男生比较喜欢做运动，所以手脚是特别容易出汗的部位，在运动过后可以告诉你的室友要勤洗脚，这样也能够有效的避免脚臭

(2) 教师手托橘子花，配以体态动作，再次朗诵后请小朋友讨论：散文中橘子是什么颜色(金黄的)橘子脱下金黄的外衣，橘瓣就会怎么样(害羞的，紧紧地抱在一起)闻一闻橘子花，怎么样(一股清香扑面而来)摸一摸橘子花，感觉怎么样(软软的，象小姑娘的手)尝一尝橘子花，味道怎么样(又酸又甜)(先请幼儿和旁边的同伴说说，然后再请若干幼儿在集体中发言，提醒幼儿注意倾听他人发言)3教师与幼儿手托橘子花，共同倾听散文录音讨论：你喜欢《橘子花》这首散文吗为什么4制作橘子花树，体验散文中展示的语言美和快乐的情感放配音录音，幼儿与教师一起将自己制作的橘子花挂到背景大树上大班美术活动:五彩脸谱一、教学目标1、在欣赏活动中，引导幼儿感受脸谱艺术的美，激发创造性

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