这种脂肪酸可以加速新陈代谢，加快消耗身体的脂肪一项澳大利亚的研究发现每天吃鱼能提高肥胖者的葡萄糖-胰岛素反应系统，这样意味着消化系统的运作会减慢，让人对食物的渴望降低如果上面的发现都不足以让你多吃鱼的话，下面的事实也许会令你改变主意：海鲜富含的各种的蛋白质对保持小腹健康、苗条都很有帮助最佳食用量：每周两餐鲑鱼，每餐4盎司左右野生的鲑鱼比饲养的更贵，但所含的欧米加-3脂肪酸更多如果你真的不碰海鲜，也可以尝试同样富含欧米加-3脂肪酸的亚麻子和胡桃5大豆 大豆富含抗物化物、纤维及蛋白质大豆吃法多样，可以作为零食或者用来做菜、煲汤豆制品的各类也很多，如豆腐和豆浆，都是健康美味又减肥的美国营养学院期刊的一项研究发现，用豆浆代替牛奶作为正餐饮品的肥胖者能更成功地减肥

(2)小组讨论组成三位数除以两位数，使商是两位数的算式又有哪些3、完成练习二十一的1~5题学生独立选择问题，并解决问题，然后再组织学生汇报，汇报中重点让学生说解决的方法和计算过程学生汇报略[点评：这个巩固教学环节，一是通过两种整除法的对比，引出三位数除以两位数除法计算的难点，并引导学生掌握一些试商的方法，突破本节学习内容的难点;二是用开放性的练习帮助学生提高试商的准确性;三是回到单元主题图让学生用所学知识来解决其中的问题，不但使单元主题图得到了充分地运用，还体现了数学与生活的紧密联系和数学的实用价值]四、课堂小结(略)四年级上数学教案篇2教学目标：1、通过复习，巩固所学的计数单位和相邻两个单位之间的进率，掌握数位顺序表，能正确地读写大数，掌握改写和省略的方法

作品有长诗《土地》和短诗选集《海子、骆一禾作品集》等3教师提供海子诗作《亚洲铜》等，学生也提供自己喜欢的海子的诗大家朗读欣赏，浅层次地了解海子三、 小组协作，学习《面朝大海，春暖花开》步骤：1教师提供自读思考题2学生在小组中讨论学习3集体交流学习收获自读思考题及参考答案：(1)诗人在本诗中拟想了幸福的生活画面，它包括什么你如何理解诗人的幸福明确：幸福生活的图景由三个内容组成：“喂马、劈柴、周游世界”、“关心粮食和蔬菜”、“有一所房子，面朝大海，春暖花开”这个图景不离细碎平常的凡俗生活，却又远离喧嚣地独立在大海边这是一个明亮温暖的画面，是诗人真诚拟想的情景但很明显，第三个内容与前两者似乎不大相容，这幸福中有矛盾存在

)想不想知道答案好，一起来学习这个故事二、初读课文，检查预习情况1指名读生字词，要求读准字音2指名、齐读、开火车读词语(课件出示6)干吗压根儿讨厌发怒批评来访担保发疯搞不清汪汪差不多百发百中忍着模仿子弹(1)认读形式灵活多样师生参与评价，重点强调生字“差、中”为翘舌音;“厌、担”是前鼻音，“访、疯、汪”是后鼻音另外注意多音字的读音：“吗”在这里读“má”，组词为“干吗”，还有一个读音是“ma”，组词为“好吗”;“压”在本文中读“yà”，组词为“压根儿”，还有一个读音“yā”，组词为“压力”;“担”本课读“dān”，组词为“担保”，还有一个读音是“dàn”，组词为“扁担”;“中”在本文读“zhòng”，组词“百发百中”，还有一个读音是“zhōng”，组成为“中间”;“弹”在本文读“dàn”，组词“子弹”，还有一个读音是“tán”，组成为“弹琴”

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