(1)姜丝萝卜汤①配方生姜25克，萝卜50克②制法生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可③功效祛风散寒解表④用法每日1次，热服(2)葱豉汤①配方葱白2根，豆豉10克②制法用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分钟，之后加入葱白、调料出锅③功效解表散寒④用法趁热服用，服后盖被取汗(3)香菜葱白汤：①配方香菜15克，葱白15根，生姜9克②制法将香菜、葱白、生姜分别洗净，切碎共放锅中加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁饮服即可③功效发表散寒④用法每日2次，连服2～3日(4)姜糖饮①配方生姜10克，红糖15克②制法生姜切丝，以沸水冲泡，加盖约5分钟，再调入红糖

二、非典的具体症状 1、潜伏期 sars的潜伏期通常限于2周之内，一般约2~10天2、临床症状 急性起病，自发病之日起，2～3周内病情都可处于进展状态主要有以下三类症状(1)发热及相关症状 常以发热为首发和主要症状，体温一般高于38℃，常呈持续性高热，可伴有畏寒、肌肉酸痛、关节酸痛、头痛、乏力在早期，使用退热药可有效;进入进展期，通常难以用退热药控制高热使用糖皮质激素可对热型造成干扰(2)呼吸系统症状 可有咳嗽，多为干咳、少痰，少部分患者出现咽痛常无上呼吸道卡他症状可有胸闷，严重者渐出现呼吸加速、气促，甚至呼吸窘迫呼吸困难和低氧血症多见于发病6～12天以后(3)其他方面症状 部分患者出现腹泻、恶心、呕吐等消化道症状

读了这篇课文，你有什么感受或体会（热爱土地）三、精读课文“神圣”部分（一）“热爱大地，就像初生的婴儿眷恋母亲温暖的怀抱一样”过渡语：印第安人深深地热爱着自己的土地在这篇课文中，有一句话，最能体现他们与土地的关系，是哪句话1、从这个句子，你体会到了什么2、引导学生体会“出生的婴儿”与“母亲的怀抱”的关系，从而引导印第安人与土地的关系3、理解“眷恋”的意思，体会感情，指导读出“深深地眷恋”之情（二）“我们是大地的一部分，大地也是我们的一部分青草、绿叶、花朵是我们的姐妹，麋鹿、骏马、雄鹰是我们的兄弟我们和大地上的山峦河流、动物植物共同属于一个家园”1、过渡语：正因为他们热爱大地，就像婴儿眷恋母亲的怀抱一样，所以他们才说：—————————————

直到自己困了时，再躺到床上去因为如果你在床上睡不着时，没有其他的事做，会觉得时间过得很慢，往往只过去了十分钟，你可能觉得好像过了一个小时，这样一来，你就会觉得自己这么久还没有睡着，而产生一系列的不良情绪，更加影响你的睡眠三、老年人怎样抵抗失眠 老年人组织器官多有不同程度的退化，使得退行性疾病与慢性疾病的患病率高有些疾病可对睡眠构成不利影响，如前列腺肥大、糖尿病、泌尿系统疾病引起的夜尿增多可扰乱睡眠;慢性肺部疾病造成的肺功能降低，通气换气不足易致失眠发生;另外，因疾病引起的疼痛和瘙痒也会显著影响睡眠因此，老年人要注意定期体检，及时发现和控制有关疾病，以减轻疾病所致失眠的发生有些药物在治疗疾病时也能引起失眠，如老年人常用的抗高血压药、利尿剂、甲状腺药物、类固醇和中枢兴奋药等，在服用期间应提高警惕，必要时进行药物调整

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