远离直肠癌，生活中我们需要做好哪些事？
二、导人1、作家作品简介本文选自《周元公集)作者周敦颐(1017—1073)道州人，字茂叔，谥号“元”，宋代哲学家因他世居道县濂溪，后居庐山莲花峰前建流溪书堂讲学，峰下有溪，也命名为濂溪，世称“濂溪先生”他是宋代理学的创始人著有《周元公集》《爱莲说》是他在商康郡(今江西星子县)任职时写的此间，他曾亲率属下在郡府署一侧挖地种莲，名曰“爱莲池”2、题解“说”是古代一种文体，可以记事，也可以议论，都是为了说明一个道理三、正课1、朗读课文老师范读，学生齐读、轮读均可读时注意节奏、重音，正确、流利、有感情2、学生翻译课文，补充课文注释：“水陆军木之花”之：结构助词，相当于现代汉语"的"“可爱者甚蕃”者：结构助词，与前面词“可爱”构成名词性结构
他的读书方法很独到之处第一个特点是书本知识和实验相结合，这使他能够做到学以致用第二个特点是他视野开阔，对自然科学和社会科学方面的书都广泛阅读，对哲学著作尤其倾心，这给他的思想方法带来了很大益处曾有人这样认为：一个不重视阅读的人，是一个没有前途的人;一个不重视阅读的家庭，是一个平庸的家庭;一个不重视阅读的社会，是一个精神缺失的社会;一个不重视阅读的民族，是一个没有希望的民族在今天，课外阅读巳经永远不仅限于语文能力的提高，它在于能给你一个更为真实而完整的世界，以利于你以后能更好地融入社会，服务于社会阅读是一个人一辈子的事情，一个好的阅读习惯将会使你受益终生爱书吧，它将领你走进知识的宝库，和好书交朋友吧，它将指引你走向成功之路
这种头痛比较明显，在初期时有着间歇性，但会随着病情发展越发严重，从而转为持续性的剧烈头痛在出现头痛现象的时候，由于小脑和脑干的中枢系统会受到相应的破坏，导致平衡功能发生失调那么就会使患者出现反复的头晕、眩晕，以及站立不稳、恶心、呕吐等症状三、视力发生改变由于发生了脑梗塞，患者的视神经功能就会快速衰退，从而导致患者的视力发生一系列的异常，比如视力会快速下降，或者是出现视物模糊、视物变形、重影等症状如果情况严重的话，患者甚至会出现突然的眼前发黑的现象如果不属于急性发作的话，这种视力改变现象会在一分钟左右的时间自行恢复，但是会反复出现四、肢体面部发麻由于脑细胞以及脑组织发生了严重的缺血缺氧，以及坏死或者是软化现象，就会引起程度不同的神经功能缺损
二、心脏供血不足一般来说如果身体十分疲劳，在入睡一段时间之后就会进入深度睡眠，这种前提下一般都不会轻易醒过来除非是因为心肌缺血进而导致大脑供血不足，才会导致大脑皮层过度兴奋，进而让一个熟睡的人突然醒过来当然肝火过旺的人也容易在凌晨时分醒过来，原因就是肝脏出现了问题凌晨三四点醒来怎么办一、不要慌张，放松情绪经常凌晨三四点钟醒来是一件不正常的事情，但是醒来后一定要先平稳自己的情绪，千万不能过于慌张或焦虑，因为过度紧张的情绪很容易让困意全无应该提醒自己深呼吸几次，然后稳定一下自己的心态，千万不要强迫自己入睡，而是在心情放松之后自然入睡，才能逐渐缓解这种不健康的睡眠问题还有就是在晚上睡觉之前，千万不要过度兴奋或悲伤，更不要有太大的心理压力