Read a poem Eating bananas 'Bananas,' says the monkey, 'Are what I like to eat, And if my hands are busy I can peel them with my feet'Mae some notices: Love the animalsDon’t feed them the wrong foodWe are friendslook and say Look at these animalsThey have ________________________They can __________________________

香港特区行政长官李家超6月9日表示，为庆祝香港回归祖国29周年，香港特区政府和社会各界将在7月1日推出一系列特别优惠及活动，涵盖公共交通、文化艺术及消闲、饮食及消费等范畴，与广大市民一同欢度回归，其中包括免费乘搭电车、免费参观香港故宫文化博物馆所有专题展览，逾千间食肆及商户也会在当天提供餐饮优惠公共交通方面，市民可于7月1日至3日免费乘搭电车港铁7月1日将以抽奖形式送出71000份本地单程车程车票，并推出机场快线小童八达通、“学生身份”个人八达通及乐悠咭乘车优惠此外，市民可于7月1日免费乘搭多条渡轮航线，其中部分渡轮航线会预先派发乘船券文化艺术及消闲方面，特区政府康乐及文化事务署辖下多项收费康乐文化设施和渔农自然护理署辖下的香港湿地公园会于7月1日免费开放

因此，对于高血压患者，每日食盐摄入量宜控制在4-6克以内，还要少吃酱油、咸蛋、腊肉、腊肠等盐分含量高的食物只坚持做到饮食清淡，以及定期服用降压药，才可以使血压保持在稳定的范围内不仅仅是盐，这些食物同样也需要少吃除此以外，高血压患者还要少吃以下三种食物，对于血压的控制有一定的帮助1、辛辣、刺激类的食物很多人都喜欢吃含有大量辣椒、花椒的食物，这些食物吃起来口味辛辣、刺激，让人的食欲大开，味蕾受到刺激之后更是让人觉得爽快大量的进食辛辣刺激的食物，会导致肠胃功能紊乱，血管发生扩张，从而引起血压波动，所以高血压患者要尽量避免吃这类食物2、脂肪含量高的食物高血压患者在平时要注意饮食清淡，适量地摄入富含维生素、蛋白质、微量元素等营养的食物

在此，我提三点建议与同学们共勉：1、认清形势，树立信心战争的胜利需天时地利人和，同学们恰好具有这些获胜的因素身为长郡学子，同学们享受着得天独厚的优势长郡中学百余年来的办学为同学们创造了优良的校风、教风和学风;这里的老师兢兢业业，为了同学们茁壮成长，他们付出了辛勤的汗水，在这个校园里有太多让人感动的教书育人的故事，这些感动汇集起来将为同学们的中考提供无穷的动力(昨天初三年级组给全体老师发短信，号召老师们继续加油努力，坚持到胜利，这种团结向上的精神值得我们同学们敬佩和学习)我也欣喜地看到同学们没有辜负长郡学子的称号，在备考的这些日子里，同学们践行“朴实沉毅”的校训，踏实、勤奋，一直在为自己的目标拼劲全力，相信功夫不负有心人，你们的努力一定会得到回报的，就像20__年生地会考，全体师生共同努力获得人均96

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