同学们，其实只要在别人需要帮助时，我们献出一点点关爱，就是在以行动学习雷锋精神学习雷锋要时时刻刻学，从身边的点滴小事做起，比如：为学校的卫生、文明做一点自己的贡献，看到校园里、走廊上、马路旁的地上有别人乱丢的垃圾，及时捡起来丢到垃圾桶；看到同学在走廊上追跑打闹及时制止；有同学病了，关切地问候一句，扶他上下楼梯，帮他补习功课；看到教室的灯没关，水池的水龙头还在滴水，随手关掉，为学校节约水电；回到家里，为辛苦了一天的家长做点力所能及的小家务，拖拖地，洗洗碗……为需要帮助的人们付出一点一滴实际行动，这就是学雷锋同学们，让我们从自我做起，从小事做起，从今天做起，只要我们人人学雷锋，处处学雷锋，让雷锋精神成为我们生活道路上的指路标

但黑芝麻油性大，具有滑肠作用，慢性腹泻、大便柔软等症状的人不宜食用如果非常想吃黑芝麻，就需要严格控制黑芝麻的摄取量，因为如果一旦吃得过多，就很容易引起内分泌障碍和脱发等严重不良反应2、黑米：黑米又被称为药米、长寿米等，含有丰富的蛋白质、氨基酸、食物纤维、类黄酮化合物、叶绿素、花青素、矿物质等，具有很高的食用和药用价值黑米的最大优点是外皮中含有花青素、叶绿素等有益成分，这些物质都具有很强的抗氧化作用，非常适合女性食用3、干贝：干贝，又名瑶柱贝，是一种贝类产品，属扇贝类干贝类味道好，营养价值也非常高，含有非常丰富的蛋白质、氨基酸、核酸、碳水化合物、维生素e、核黄素、钙、镁、磷、钾、铁、锌等营养素成分，其中丰富的蛋白质的含量达到61

自己骑自行车F其他无论你是采用哪种交通方式上下学，路上都必须注意交通安全哦交通运输是现代生活中必不可少的组成部分，交通运输为现代人的生活提供了极大的方便同时由于一些人忽视交通法规，给很多家庭带来了不幸今天就让我们来共同学习交通安全的常识吧三、讲授相关的交通安全常识：(30分钟)1、交通小常识(1)交通标线马路上，用漆划的各种各样颜色线条是“交通标线”道路中间长长的黄色或白色直线，叫“车道中心线”它是用来分隔来往车辆，使它们互不干扰中心线两侧的白色虚线，叫“车道分界线”，它规定机动车在机动车道上行驶非机动车在非机动车道上行驶在路口四周有一根白线是“停止线”红灯亮时，各种车辆应该停在这条线内马路上用白色平衡线像斑马纹那样组成的长廊就是“人行横道线”

小朋友们翻书89页看例3，独立完成涂色，教师注意订正把学生涂的作品进行展示并追问这样涂的原因，并表扬涂得漂亮的同学师：有些同学涂得真漂亮，看谁涂得又对又漂亮(完成89页的“做一做”)第四次探究：练一练师：同学们，生活中有许多有规律的东西，我们一起来看谁找能找出生活的规律吗(出示练习一)师：你们还想不想再来一个呢好的，来一个难点看谁能战胜(出示例3)(三)生活中的规律师：同学们真厉害我们一起去找一找生活中的规律吧(出示练习)师：其实，像这样有规律的东西在我们身边还有很多，有规律的事物会给人一种美的感觉除了老师说的这些，你还知道我们生活中的规律吗今天晚上“找一找”看看我们身边的还有哪些下节课汇报自己找到的规律

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