简介： 如果说一个人的午餐往往被工作左右，午餐质量的高低反应了生存压力的大小，那么，一个人如何晚餐就能反映其生活方式是否健康有些人晚餐只是简单地少吃一点 如果说一个人的午餐往往被工作左右，午餐质量的高低反应了生存压力的大小，那么，一个人如何晚餐就能反映其生活方式是否健康有些人晚餐只是简单地少吃一点儿，而有些人则会吃很多，甚至整晚都在进食接下来，为大家分享下有关晚餐的养生之道，晚餐一定要少吃吗晚餐要如何吃少晚餐一定要少吃吗 晚餐要少吃不要多吃，否则容易发胖或影响睡眠这只是一般的说法，实际生活中晚餐是不是要少吃，还要考虑午餐情况和个人体重很显，如果午餐吃得很马虎，质量较差，或者体重偏瘦，营养状况较差，那么晚餐就要吃好一些，吃多一些，不能少吃

师：除了运用规律记口诀，我们还可以通过什么来记忆口诀呢2记忆方法二──你身上的计算器伸出两手，从左到右，按1到10的顺序排列，算一位数乘9，只要弯曲起相应的手指，这个手指左边的手指数目就是积十位上的数，右面的手指数是积个位上的数例如：计算3×9，就弯起左手左起第3个手指，左面的2个手指表示20，右面的7个手指表示7，所以3×9的积是27不信，你试试3记忆方法三──联想法今天我们看动画片《西游记》时知道唐僧师徒经历“九九八十一难”取得真经，让我们记住了“九九八十一”这句口诀，这就是一种联想的记忆方法平时我们也用过类似的方法记过一些口诀，例如，三十六计走为上策，不管三七二十一生活中的很多东西可以帮助我们记忆口诀，所以你要做个有心人

Fill in the blanks with could or should1Let Ss read the sentences in 2a2Play the recording for the Ss to listen and writethe words in the blank3Play the recording again to check the answersWork on 2b:1Let Ss read the sentences belowExplain somemain sentences for the SsMake sure they know the meaning of each sentence

功夫不负有心人，多少个日日夜夜的付出终于换来了回报------镭的发现她为科学打开了一片新天地，近代科学史上最重要的发现之一------放射性元素镭奠定了现代放射化学的基础，为人类做出了巨大的贡献居里夫人是我们大家学习的榜样，她做任何事都坚持不懈，永不言败而我却没有她如此般的毅力，遇事不会就易放弃，缺乏持之以恒的精神从今以后，我要向居里夫人夫人看齐，对自己的目标坚持不放弃，为成为祖国未来的建设人而努力从现在做起，从此刻做起居里夫人的故事2 她半生清贫，命运坎坷，幼年丧母，中年失夫，晚年始终被流言和疾病折磨，可谓一生都在与命运做着不屈不挠的斗争但她却懂得用恬淡的心态去面对清贫，用卓越的努力去赢得光荣

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