今天我们也来学一学古人，唱一唱诗课件出示：谱上曲的诗句师唱，生跟唱，师生齐做动作唱3、知道这么精彩的诗是谁写的吗对李白你了解多少李白是我国唐朝著名的诗人，背后人誉为“诗仙”，现存诗歌将近1000首，其中有很多是写山水的，你还知道李白哪些写山水的诗老师也找了几首，给同学们欣赏课件出示：《独坐敬亭山》、《望庐山瀑布》、《早发白帝城》、《送孟浩然之广陵》、《天门山》五、结语古诗是我国文化宝库里的一多奇葩，而李白只是其中一颗璀璨的明星，还有很多诗人和他们的诗歌也很有名，千古流传，等着你们去欣赏，去诵读为了让学生体会天门山的雄伟和楚江的汹涌，在孩子们充分的读熟古诗之后，我抓住，“中断、回”这两个词语引导学生想象，为什么雄伟的天门山中断了

人大校长纪宝成说：花好月圆是中国人一种非常美好的愿望，中秋明月被赋予很深的文化，既象征着团圆合满，也给人一种恬静、温和、安定的美感几千年来这种天人合一的思想通过中秋佳节的形式得以大众化地传承下来，在当今时代有助于倡导重视家庭、尊重自然、崇尚和合的意识，这对于构建和谐社会而言具有积极意义通过传统节日，我们可以保持民族特色，在弘扬民族精神、传承民族文化、增强民族凝聚力等方面，发挥出积极的作用可以说，中国的传统节日都具有特定的文化，凝聚着中华民族的智慧，体现着中华文明的特点，千百年来发挥了传承、传播中华文明的重要作用传统节日对于华人而言，除了传承文化，还起到了文化纽带和精神桥梁的作用，这种凝聚力、向心力是其他任何载体所难以实现的

比如大家平时在做饭的时候可以将一些荞麦、玉米或者小米混合在一起煮熟，也可以将大米和各种豆类、薯类做成稀饭或者干饭，这样吃起来食物不会太过于干硬，口味比较好，营养也比较全面二、控制粗粮的食用量老年人的肠胃功能不比青壮年，在吃粗粮的时候就要避免一次过量食用，以免吃了后使肠胃需要更多的时间才能将其消化分解，这样会加大肠胃的负担，使人的肠胃变得不健康而且光是吃粗粮，粗粮里面含有过多的粗纤维，在嚼食的时候也容易对口腔黏膜造成磨损，这样也容易引起老年人口腔疾病的发生老年人们最好是避免一日三餐把粗粮当成主食，每天尽量保持食用粗粮的量控制在50~100克即可吃粗粮的时候也要注意适量的吃一些容易消化的肉类、蔬菜和水果，这样既可以让身体获得充足的营养物质，也能减少人体组织受到的刺激和损害

这样，用人参就可以达到保健康的目的在不同的时期穿不同的衣服，吃人参也不是一尘不变的，要根据季节变化、身体状况等选择最佳方案，补品人参是凉性的，最适合春夏进补，应对春季发烧发热，如口干烦躁、发热、手掌脸发红、疲劳无力等，用西洋参这样的补品可以达到康复的目的西洋参为温补药，最适合秋冬进补，生津止渴，安神益智，对身体虚弱，体质差的人效果好鲜、干、白的人参温和药，一年四季均可服用说到人参，很多人的印象是它能 "延年益寿"，被称为 "药材之王"但人参也能 "大振元气，复迈固脱"，使用得当，往往能起到 "起死回生 "的效果，尤其是一个能使人参 "起死回生 "的配方已被成功推导出来而这个方子就是独活人参的汤

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