愿你们品德高尚，气质优雅在学校“蓓蕾苑”的石头上，镌刻着我们的校训“尚德 笃学” ，我们崇尚和追求的是“完美人格”与“真才实学”评价一个人富有与贫困的标准，绝对不在于一个人是否挥霍无度，而在于一个人的思想、知识、能力是否富足，所以，我期待着你们能做思想上的“王者”我期待着，每一位同学都能自觉遵纪守规，举止文雅，人人争做环保小卫士、个个争当文明小标兵; 期待着，当面对师长、遇到校外来访的客人，每一位同学都能热情主动地上前行礼问好，人人都是礼仪小天使;我期待着男孩子们有更远大的抱负，更宽广的胸襟;女孩子们知书达礼，个个心地善良、气质优雅在这里，我还要向教师们致以崇高的敬意你们的睿智与达观，点燃了学生们求知欲望的火焰;你们的言传与身教，启迪影响着学生的健康向上发展

)二、预习交流，整体感知1请同学们打开课本，在小组内轮流读课文，纠正读音，注意语气停顿读后交流读懂了什么作者要表达怎样的思想感情2投影出示生字词：A、谁能准确地领大家拼读这些生字词指名领读擦去拼音再读随机抽查生字词读音注意多音字：露、落、涨找出课文中这些字读什么音，读读这些句子，再练说几个句子B、小组内相互交流：你是用什么方法记住生字字形、弄懂词语意思的C、组织集体交流，教者适当总结带有规律性的办法鼓励学生要有创见比如：记字形，可以用熟字换偏旁的办法记“瑞”，把“端”(或“踹”)的偏旁去掉，换上“王”(王字旁)“妙”还可以用加一加等方法(2)这篇课文讲的是一个什么故事看同学么读的都很认真，老师很高兴

它能够在胃黏膜上形成一层保护膜，减少胃酸对胃黏膜的侵蚀，从而起到保护胃壁、预防胃溃疡的效果二、凤凰衣如何助力健康养生1食疗养生：在日常生活中，我们可以将凤凰衣作为一种食疗材料例如，在煮粥时加入适量的凤凰衣，不仅能够增加粥的营养价值，还能起到滋阴润燥、养胃生津的作用对于胃阴不足、口干舌燥的人群来说，这是一种既美味又养生的选择2美容养颜：凤凰衣富含的胶原蛋白是维持皮肤弹性和光泽的重要成分因此，将凤凰衣研成细末，与蜂蜜等天然成分混合制成面膜，定期敷用，能够有效改善肌肤状态，延缓衰老3辅助治疗：在中医的辨证施治中，凤凰衣常与其他药材配伍使用，以增强疗效例如，在治疗咳嗽时，凤凰衣可与枇杷叶、川贝等药材同用，以润肺止咳;在治疗胃痛时，则可与白芍、甘草等药材配伍，以缓急止痛

正所谓：春眠不觉晓，处处想睡觉眼看大地回春，天气转暖，很多人都立马转换为起床困难、上班迟到、有气无力、混混沌沌的“重度春困患者”于是不少人都盼望着忙碌的工作中抽出一小段时间舒舒服服的睡个午觉，经过午觉的休息过后，下午会有更加充沛的精力迎接新的挑战然而，最近又有一些爱搞事的人，又来找出一些扑满历史灰尘的老谣言来散播，说什么有些人睡午觉，等于慢性自杀唉，每当看到这些，小康医生都恨不得操起搬砖这些人真不应该，睡个午觉第一，年龄大于65周岁的人爱搞事的人总说，随着年龄的递增，消化系统会逐渐退化如果在午餐过后直接午睡，很有可能会导致食物无法被及时消化，不仅会诱发肠道问题，还会增加血液稠度，从而降低血液的流动速度，使大脑供血供氧出现不足的现象

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