也可选用瓜茄类和根茎类蔬菜，并尽量做成汤菜或菜泥食用二、胃溃疡患者在日常生活中的护理原则 1、纠正不良饮食习惯避免对胃有刺激的饮食，饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的，少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物2、避免刺激不用或尽量少用对胃刺激性强的药物，不要轻易服用解热止痛药、抗风湿药、激素之类药因为此类药物会破坏胃黏膜防御功能，促使胃炎加重要戒酒、戒烟3、乐观豁达有的医学专家指出：不少胃病病人症状并非来源于胃病本身，而是来自恐病的心理因素所以，精神与心理上的调理很重要注意保持乐观豁达情绪，可以有效改善症状4、吃饭应细嚼慢咽、多咀嚼

近年来肺疾病的发病率越来越高，而且致死率也是极高的在日常生活当中，有很多人生病了是非常随意地，导致在疾病早期的时候没有发现，造成了非常严重的后果很多的疾病在出现之前都是有一定的征兆地，如果能够及时发现，及时的进行治疗，能够使身体恢复到正常情况下早期肺部疾病如果能够及时治疗，是能够根治的，但是长期拖下去就容易造成病变，发生肺疾病肺部的健康一直是现在人们比较关注的，肺部出现了一些问题还是跟日常的生活习惯有一定的关系所以在日常生活当中改掉以下这5个坏习惯，能够使肺部更加的健康第一，不吸烟也不吸二手烟所有人都知道长期吸烟对于身体是非常有害处的，尤其是人的肺部器官除了吸烟对于身体有害健康以外二手烟也会对肺部产生非常大的伤害

"drop-dropped 通过动作I dropped my pen/book三、review the words1Look at the blackboard and read together2Look at the word cards and read3Play a game: I say a word to a student quietly, let otherstudents guess(设计目的：练习单词的发音)4Play a game:用单词卡只露第一个字母让学生猜单词(设计目的：练习单词的认识及拼写能力eg:w:with,wait, when在这里可以通过比赛贴ice cream然后掉了一个

可是在我们身边，却依然还存在着各种各样浪费资源的现象，有一些同学打开洗饭盆的水龙头，任凭水哗哗地往下流，却无人将水龙头关上宿舍公用水龙头的水也时常滴着这些现象什么时候才能消失呢难道要等到水资源缺乏、枯竭的时候我们才回过头来谈节约吗3月22日，世界水日每年这一天，世界各国都会宣传：大家要爱惜水资源，保护生命之水其实，不光这一天，在我们生命中的每一天，都应该珍惜每一滴水作为中学生，在日常生活中，我们可以为节约水做些什么事呢洗完手要及时关好水龙头；见到水龙头滴水时应该上前把它拧紧；洗手、洗碗时可以把水开小一点；洗碗、洗菜的水可以用来浇花等，我们可以做的事有很多很多，只要你有心，我们都能成为节约水资源的小标兵

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