睡眠不好严重的患者也可在医生的指导下服用谷维素片、安神补脑液等药物能够起到镇静调节神经的作用，从而能够起到改善睡眠的作用患者平时一定要养成良好的睡眠习惯，睡前尽量避免玩手机、看电视、玩电脑等，以免造成神经兴奋，从而影响正常的睡眠睡眠不好，可食的饮食物有： 1、红枣莲子汤，莲子60g，红枣120g，冰糖500g莲子去心，用水浸泡，红枣洗干净与莲子一起放在锅里，加水煮沸，再用小火煮至软烂，放冰糖，其作用是养心安神2、小米南瓜粥，小米100g，南瓜300g南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡15-20分钟，将小米煮熟再放南瓜，中间要搅一搅3、牛奶大米粥，鲜牛奶250ml，大米60g，一点点白糖先将大米煮成半熟，再放牛奶用小火煮粥，加入白糖

教学重点：学会收集信息和处理信息并能够运用所学的知识正确熟练地进行计算的能力教学准备：主题图二幅教学过程：师：春天到了，教师带领同学们来到了郊外进行春游活动，同学们来到郊外，非常开心，吃过饭后，便玩起了游戏一、说一说出示主题图：（例3的主题图）1、师：从图中你知道了什么还有什么发现（教师根据学生的回答进行板书）1）有8个女同学，有6个男同学2）13个同学玩捉迷藏的游戏，这里有6个同学3）有16个同学来踢球，已经来了9个人2、师：你能根据这些信息提出问题吗比一比，看谁提出的问题最多，试一试（先同桌互说，然后指名说，教师根据学生的回答进行板书），还能提出不同的问题吗3、想一想，你能根据这些信息列出算式吗

3、做好局部护理患该病的人，做好局部的护理是很有必要的当疱疹破裂的时候，其中的病毒可能会引起大量的感染，然后使得身体其他部位也出现疱疹因此，在治疗期间，建议患者保护好病发的部位，不要用手抓挠，以免水泡破裂，引起继发性的感染一旦出现继发性的感染，那么该病治疗起来是很困难的4、预防感染该病原本就是感染所引发的疾病，因此若是预防该病的后遗症，平时就需加强对身体的保护若是身体再次受到其他的病毒或者是细菌感染，可能会加重后遗症或者是引发其他疾病5、保持良好的心态情绪在一定程度上对于该病也会有一定的影响，而且患者在治疗过程中还会感到很痛苦因此，在治疗期间，患者需保持良好的心态，稳定自己的情绪，积极配合医生的治疗

一滴水，只有融入大海才能得以永恒;一个人，只有融入社会才能实现价值同学们风华正茂，不仅要有修身恪己的追求，更要有兼济天下的抱负不管身处哪一时期，无论从事何种工作，希望你们都能在平凡的岗位上努力作出不平凡的业绩，在服务社会的奋斗过程中追求卓越人生、实现人生价值同学们，美好的蓝图已经描绘，辉煌的前程需要你们去开创祝贺你们带着微笑走出美丽的校园，祝福你们带着信心奔向锦绣的前程同学们，你们即将离开这片曾经留下无数汗水与回忆的校园，离别朝夕相处的老师和同学，将要在新的学习和工作中大展宏图毕业之际，提出几点希望，与同学们共勉：第一，解放思想，志存高远思想是人之魂，解放是人之需，运用是人之本同学们即将走上不同的工作岗位，但每个人都要做敏锐者、看远者、谋高者、成事者

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