史上最大的谎言，莫过于-----“今晚我一定要早睡”尽管无数次在白天里发誓，但每逢夜幕降临之时，一顿宵夜、一部电视剧、一场游戏都会让这个誓言瓦解正所谓：熬最晚的夜，敷最贵的面膜大家也都知道熬夜对身体带来的伤害，但还是挡不住主动或者被动去熬夜，对于他们来说，熬夜就仿佛是一种带着仪式感的报复不过正当大家都在报复性熬夜时，有时候也会考虑-----究竟几点睡，才算熬夜呢晚睡晚起睡满8小时，算不算熬夜我们都知道，早睡早起对身体好但要想判断一个人是否睡得好，主要靠2点---是否睡得足够，是否睡得香，没有存在失眠等睡眠障碍而这个时常实际上也并没有固定时间，同样都是睡够8小时，只要保证睡眠长度和质量都杠杠的，“2点睡次日11点起”与“11点睡7点起”实际上并没多大区别

3、汇报交流①随便投喂动物食品：怎么想的从文中哪些地方可以体会到说说你了解到的关于随意喂养动物造成的可怕后果介绍自己朗读的经验，读读这个小节②翻越栏杆横穿马路：后果如何③随便乱扔垃圾：破环环境，不利于资源回收④插队抢座：只顾自己的利益，不顾他人的感受4、师：俄国作家列夫托尔斯泰曾说：只有按照正当的法规生活的人，才不同于动物那么，对照文中的规则，坦诚地剖析剖析自己，哪些做得正确，哪些还需要改正生自由交流四、仿写诗歌，检测学习结1、师：正如《钓鱼的`启示》中曾讲：道德问题虽然只是一个简单的正确或错误的问题,但是实施起来却有一定的难度,特别是当你面对着很大的诱惑的时候生活中，还有许多发生在你自己或你身边人身上的不守规则的现象，你发现了吗

由此汗液作为一种流动性的液体，能够将毛孔当中的垃圾排出体外，有助于减少皮肤上雀斑、粉刺或者痘痘等各种各样的不良的肌肤现象出现的概率第二，降压不管是什么体质的人群，强行体育锻炼都是有好处的在这个过程当中，不断地排汗，其实也有利于降低人们体内的血压运动出汗，能够扩张毛细血管，进而加速血液的循环，由此一来，能够增强血管壁的弹性，自然而然就能够达到降压的目的第三，保护骨骼人体出汗，其实也是将身体当中多余的水分外排的一个途径之一建议大家即便是在炎热的夏天晚上的时候，也可以进行户外运动，由此加强流汗这对于钙质的有效保留，防止体内的钙质随着尿液排出有着积极的意义，这样不但能够保护人们的骨骼，同时也能够减少蛋白尿的出现

二者不可兼得，取其中美者合乎情理也符合逻辑由此及彼，由浅入深，引出“生”与“义”的论题来，自然，明晓2、文中运用了那些修辞手法文中的比喻、对比、排比的修辞方法，加强了说理的逻辑性比喻：“舍鱼而取熊掌”是一个巧妙而贴切的比喻，它恰当地说明了在人们所喜爱的两件事物不能同时兼得的情况下，就必须择优而取“一箪食，一豆羹”也是比喻，说明饮食对饥饿者虽然重要，但不合乎礼义也宁死不食，从而证明了“义”重于“生”，突出了主题对比：生和义比义比生更可贵；死与不义比，不义比死更可恶又用假设方式与事实作对比，赞扬了舍生取义的人后用“不食嗟来之食”与“不辩礼义而受万钟”作对比，赞扬了舍生取义的精神，批判了那些只贪图荣华富贵而不顾礼义廉耻的权贵们，起到了突出中心思想的作用

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