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很多年轻朋友睡醒之后都会觉得牙齿有咀嚼过后的酸感，面部肌肉紧张，那么你很有可能有磨牙的现象磨牙症是指牙齿在无意识状态下产生的一种有节奏的运动现象，一般可分为三种类型，一种是磨牙型，常在睡着以后磨牙，又称为夜磨牙二是紧咬型，常发生与白天，精神紧张时不自觉咬紧牙关，但没有上下牙磨动的现象第三种是混合型，同时拥有前面两种症状发现自己有磨牙的现象之后该怎么进行治疗呢一般情况下都会选择带牙套，例如制作一个牙垫，在睡觉前带上牙套，缓解肌肉紧张，早晨拿下即可这种是大多数人都能接受的一种治疗手段，能有效减轻磨牙的症状那么磨牙后不带牙套可不可以呢答案是可以的，带牙套只是其中一种治疗手段，可以联合其他手段一起治疗，保持良好的心态，日常饮食注意补充钙质，多吃些含维生素丰富的食物也可以有效减轻磨牙的现象
针对本班实际情况，为学生加油、鼓劲，使学生增强学习的自信心二、引旧入新1、谈话激发学生背诵二年级时已学过的一首古诗《夜宿山寺》⑴背诵古诗《夜宿山寺》⑵说说此诗是谁写的，是抓住哪一个词来写的(高)⑶你认为李白写的诗有什么特点(想象丰富，气魄雄伟)2、过渡引入：今天，我们再一次来领略一下诗人的这种浪漫的风格这节课，我们一起来学习李白的另一首写景诗《望庐山瀑布》(板书课题)3、读课题学习生字“庐、瀑、炉”，并辨别“庐”与“炉”4、回忆、讨论学习古诗的步骤及方法同学们已经学过不少古诗了，你准备怎样学习这首诗呢⑴学生回忆讨论⑵教师帮助梳理归纳，板书“读、想、悟、背”三、读读诗按同学们讨论的方法步骤，用你喜欢的方式读读诗歌
冬天在马路上会结冰，滑行非常非常危险，更不要在结有薄冰的湖面河面上玩耍，这样最容易出事二、运动安全冬季长跑是一项不错的体育运动，但是在长跑锻炼前准备活动一定要充分，并系好鞋带锻炼后还要做整理活动，同时一定要注意保暖，以防感冒我们还需要特别注意，在集体长跑中，不可以推推搡搡，或者手插在口袋里，或者一边跑步一边讲话，这样很容易发生意外，也不利健康三、校园安全严格禁止学生在走廊、楼梯口进行跑、跳、爬、拉、推、扯、打闹等危险动作在上下楼梯不要大声喧哗当前面的学生不小心跌倒，后面的学生原地停步，并转告后面的学生，不要再往前挤在校园的早晨，有些低洼处，走廊上会结霜，结冰，同学们会好奇的滑一滑，玩一玩，这样也很危险
可是在老舍笔下，济南的冬天却没有北方的那种寒冷、肃杀，给予我们的却是“温晴的天气”，可能许多人没有去过济南，那么就让我们继续走进老舍的《济南的冬天》，去感知济南冬天的温晴、观看济南冬天的美景，体悟的意蕴之美、品味的语言之美二、自主预习老舍是著名的语言大师，他将济南冬天写得很特别也很美，既有山也有水，你觉得哪一节或哪一句话写得最好就放声朗读并简单赏析示例：作者把济南比作婴儿，把老城四周的小山比作“小摇篮”，用拟人的方法写城：“在天底下晒着阳光，暖和安适地睡着”写山：“安静不动地低声地说：‘你们放心吧，这儿准保暖和’”再现了这个“理想的境界”的明静、温暖和舒适的特点“树尖上顶着一髻儿白花，好像日本看护妇(日本的护士头上戴一顶别致的白色工作帽)”是对小雪后矮松秀美形态的比喻，借矮松写出雪的形态