最近经国家测绘局公布了珠峰的最新海拔高度老师把有关网页带来了(课件出现网页，上面有简单的文字介绍)谁来读一读这段介绍2、今天老师还带来一张珠穆朗玛峰的海拔图，请看(课件动态地演示珠穆朗玛峰的海拔图)从图上，你看懂了些什么3、我们再来看新疆的吐鲁番盆地的海拔图(动态演示吐鲁番盆地的海拔情况)你又能从图上看懂些什么呢(引导学生交流，回答珠穆朗玛峰比海平面高884443米;吐鲁番盆地比海平面低155米)4、珠穆朗玛峰比海平面高，吐鲁番盆地比海平面低大家再想想：你能用一种简单的方法来记录一下这两个地方的海拔吗(1)交流：珠穆朗玛峰的海拔可以记作：+884443米或884443米吐鲁番盆地的海拔可以记作：-155米

3、 擦拭身体 蒸发也确降温作用专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热虽然你可以擦拭用海绵全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住体温将蒸发这些水分，有助于散热4 、泡澡 有时候，泡个温水澡是最舒服不过了它同样也可以起到缓解发热的症状婴儿应以温水泡澡，或是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次5、 补充液体 当你发高烧时，你的身体会流汗散热;但当你发高烧时，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热解决之道就是补充液体，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁

在心梗发作时，患者会感觉剧烈的胸口疼痛，在临床上也被称为心绞痛，如果持续二十分钟以上还没有缓解，并同时伴随呼吸困难、濒死感，就要及时进行检查5、下肢肿胀、间歇性跛行下肢是人体供血的最末端，当血管堵塞后，首先就会影响到下肢的供血和回血下肢组织处于缺血氧状态下就会有肿胀的表现，特别是静脉血栓发生后，肿胀症状更为明显另外，由于下肢供血不足，患者在走路过程中容易出现下肢疼痛，无法正常行走的情况，只有在稍作休息后，疼痛才会有所缓解，但随着病情的发展，疼痛就会逐渐加重，即便是没有走路，疼痛感也不会消失以上五个症状都和血管堵塞有关，平时患有高血压、高血脂一类疾病的患者，应绝对警惕该症状的发生，一旦出现，就要立刻就医进行检查

假期期间，各处室、各年级组紧张有序、创造性地开展花教学工作;高一圆满顺利地完成了军训任务，高二迅速进入教学正轨，高三纪律严明，学风浓厚，鼓足干劲，狠下决心，全力以赴决战--高考全体科任教师及处室的工作同志，都能够坚守岗位，完成各自的工作任务总体来讲，本学年提前开学工作进展态势良好为了高起点、高标准、高质量完成新学年教育教学工作目标任务，我衷心希望各位同学：一、学习规范，遵守纪律，花成长，成就自我常言道：知惧怕，遵从规则;知礼节，融入社会;知荣耻，不误歧途没有规矩就没有方圆，我希望同学们在努力学习的过程中，一定要培养良好的学习、生活习惯、遵守规则习惯希望同学们做到以下几点：⑴“一读”，即一到校就读书

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