由于坚果所含的脂肪为多不饱和脂肪，同时含有丰富的维生素E，非常有益健康，糖友可以适量吃吃15克坚果(约18粒花生或2个核桃)要相应减去半两主食已经伴发糖尿病肾病的糖友不宜吃坚果糖尿病患者有3不宜 不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等，因为这些食品含糖很高，食用易出现高血糖; 不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪，如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等，这些食物易使血脂升高，易发生动脉粥样硬化; 不宜饮酒，酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不易发现，非常危险糖尿病人甜食不能沾，可长期服用蜂胶，因为蜂胶不含糖，只是有点腥涩味;阿斯巴甜可用来增加甜味

Next class we’ll do report on how much various vacation costYou can ask or find the price for various vacationStep IX Blackboard Design初三英语科目教案精选篇3Unit 1 Playing SportsTopic 1 Are you going to play basketballSection AThe main activities are 1a and 2本课重点活动是1a和2ⅠTeaching aims and demands 教学目标1Learn some new words and phrases:almost, against, term, cheer, cheer … on, team, win, row, quite, bit, quite a bit / a lot, join, club, skate, volleyball, tennis, table tennis2

"(幼儿交流)(2)看图片，了解水灾的危害性"连续下大雨发生了什么事情洪水给人们带来了哪些灾难"(教师和幼儿共同边看图片边交流)2、交流感受和逃生方法"看到这样的灾情你是怎样想的""洪水来了我们可以怎样逃生自救"(发求救信号、抱住树木、爬上屋顶)3、了解洪水发生的原因"现在为什么每年有特大洪水""减少灾害天气有什么办法"(教师告诉幼儿植树造林、绿化环境与减少水灾之间的关系)教学反思：教学主要是通过教师课件演示、学生讨论、角色扮演来完成，使学生认识到了在河道、水渠、池塘、水井、水池、水库中嬉水落水的危险;知道了在路上的井盖以及开放性水域无明显警告标志和隔离栏的地方危险性大;不会游泳，游泳时间过长，疲劳过度，在水中突发病尤其是心脏病，盲目游入深水漩涡很容易造成溺水事故

4、讨论：为什么老奶奶能够成功培育出白色的金盏花板书：目标专一 持之以恒 四、拓展延伸： 师：古今中外，有许多人是凭着持之以恒的韧劲最终获得了成功[课件出示图片文字，配乐补充介绍：王献之、爱迪生、陈景润……] 老奶奶“目标专一 持之以恒”的精神确实值得我们每一个人学习，那么，我们小学生在哪些方面同样需要老奶奶的这种精神[学习、学习做事、练字、学习画画、练习一项技能] 五、总结： 同学们，老奶奶20年的辛苦劳作，20年的执著坚持、20年的耐心等待，只为这白色金盏花的美丽绽放让我们记住这位可敬的老奶奶，从现在起选定目标，并且持之以恒地去做，相信你一定是未来的成功者

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