”而“836司机”最惨：“正坐着抽 烟呢，是不是没活头了” 医生：久坐折寿无法量化 按 照广州市第一人民医院老年科主任刘丰的说法，“久坐1小时，减寿22分钟”是没道理的，“这是绝对没有办法精确量化的，但久坐对心脑血管方面是不好从医 学的角度来说，一方面，久坐不运动的人容易发胖，而过度肥胖又是心血管疾病的一个新的诱因另一方面，久坐不运动容易导致血液不流动，容易发生一些血栓性 疾病，比如心肌梗死、脑血栓等” 为了健康，刘丰建议大家每天走路一万步对于久坐办公室的白领，刘丰建议，“只要久坐就应该起来动一下，坐得久可以站起来活动活动筋骨，做些简单的站蹲运动，活动一下腰骨

一位名为“珍珠狂500”的TikTok用户愤怒声讨说，政客们上个月还以“信息安全”为由质问TikTok首席执行官，现在大量绝密情报却泄露在美国自己的社交软件上，“这得有多蠢”极为讽刺的是，推特首席执行官马斯克向媒体透露，美国政府可以畅通无阻地读取推特用户的私信美国信息安全方面的“双标”行为可见一斑美国历史上曾发生多次严重泄密案，无论是1971年《纽约时报》刊登关于美国卷入越南战争的“五角大楼文件”案，2010年阿桑奇关于美军导致伊拉克平民死亡真相的“维基揭秘”案，还是2013年斯诺登将美国通过电信和互联网公司监控国民的机密文件泄露给媒体，都有一个共同特点，那就是揭露了美国政府和政客暗里做着不可告人的勾当，将其虚伪的真面目昭示于天下

4反馈：把你喜欢的句子用你的朗读表现出来， 指导朗读 指名读，相机评价 谁想当当数星星的小演员，边读边加上你的动作表演读 看你们读的这么开心老师也想和大家一起读齐读(设计意图：一年级的学生处在阅读的起始阶段，所以借助色彩鲜明画面把学生带入课文情境，让学生在特定的情境中，产生好奇心、求知欲，在跃跃欲试的状态下进入阅读在整个阅读过程中，应该使学生始终保持主动参与的意识激发他们通过课文内容，感受大自然的美从而产生真切的情感体验，读好课文) (七)生字教学 1出示生字“颗、数”，指名认读2分析、记忆字形3学生说说生字在田字格中的位置和书写笔画(设计意图：创设一定的情境，让学生在观察的过程中识字

【交流点拨】①我国石拱桥取得光辉成就的原因②我国桥梁事业的新发展【小结】文章抓住中国石拱桥的主要特点，以赵州桥和卢沟桥为例，说明我国石拱桥在设计和施工上的独特创造以及不朽的艺术价值，赞扬了我国劳动人民的聪明才智合作探究 生成能力步骤三 理清顺序 感知特点小组讨论本文的说明顺序1、指名读第一、二段，讨论：本文主要写中国石拱桥的特点，为什么开头两段写一般石拱桥的特点【交流点拨】写石拱桥的形式优美，可以引起读者的联想，激发阅读兴趣接着写石拱桥的一般特点，为下面写中国石拱桥作铺垫，自然过渡到写特殊的石拱桥，这是由一般到特殊的顺序2、默读第四、五段，列出层次，讨论：作者是按怎样的顺序来写赵州桥的【交流点拨】作者在说明赵州桥时，运用了从概括到具体的顺序

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